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初コーチング

今週はコーチングを2回受けました。

1つ目のテーマは
「しなくても良いのにしている事」
これはある方のブログに載っていたテーマでした。

コーチングでは、未完了部分を完了に持っていくことが多いのですが、
ようするに今の場合

「しなければならないのにしていない事」をテーマにして

できていない事の原因、なぜそれをしたいのかまたは、
本当にそれはしなければならないことなのかという事を焦点にあてて
その方の思いを明確にさせて、行動に持っていくことが多いのです。

反対の視点から見る事で、思いがさらに明確になるということを感じている今日この頃。

うん、このテーマは面白そうと思い選びました。

結果はしなくて良いと思っていた事は、実は今自分に必要な事で、
その状態に喜びを感じていた事に気づいたのです。

自分としては全く予想もしない結果となりました。
しなくても良い事を明確にして、それをしない為の方法を考えるという
展開を描いていたのですが・・・。

もう一つは
「目標を具体化する」
これも思わぬ展開に
2つの関連性のある目標があったのですが、自分でよりしたいしていきたいと思っていた
ことが、コーチのフィードバックでは、2の次に考えていた目標の方が、話し方がイキイキしててやりたいという思いが伝わってきたと・・・。

この2つとも気づいたことは
自分の枠でしめつけていたという事。

しなければならない、それはするべきではない。という思い。

コーチングは自分で作っている枠に気づき、それをはずす効果もあります。



さてと、しなくて良いと思っていた事は違うとわかったし、
無理して作っていた目標も楽しめる目標を進めていく方が上手くいきそうだし
その状態を楽しもうっと!

あなたには思いを止めている固定概念がありますか?
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プロフィール

すがちゃん

Author:すがちゃん
3人の母です。24、21、下は11歳と長い育児生活。
10歳の子どもが生まれる前に、ファイナンシャルプランナーの資格を取りました。
いったん育児に専念。子育てを楽しんでました。
そんな中、縁あって夢のFPの仕事につけました!
そして今度はコーチの資格も取得。
キャリアを積んだり、専業主婦をしたり働きたくても働けない状況になったり、心の浮き沈みを沢山経験しました。
そんな経験から主婦や夢見る女性の夢実現のかけはしになって応援して行きたいと思います。
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