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新谷先生のおはなし

病気にならない生き方 -ミラクル・エンザイムが寿命を決める-
病気にならない生き方 -ミラクル・エンザイムが寿命を決める-
新谷 弘実

この方は腸の専門家
腸の中の写真をいっぱい見せてもらいました。
見るも悲惨な腸が何個か紹介されました。
わ~気持ち悪いと思いながら、便秘症の私は、
私の腸はどれに近いんだろうかと心配になりました。

腸が綺麗な人は、長生きするそうです。
人間は健康寿命と生命寿命があり、その開きは7~10年あるそうです。
その期間は人のお世話になって生きている期間です。

人の世話にならない生き方。
それをする為にも、腸をきれいにする事が大切なんだそうです。

良い水を1日1.5リットル  食事の1時間前に500CCの水。

良い食事をとる。
良い食事とは
[1]精製されていない穀物・雑穀類を積極的に摂る
[2]野菜類を副食の中心にする
[3]動物食は魚介類を摂り、肉類・乳製品は少なく
[4]身体に良い食習慣をつける
[5]生の食物を摂る
[6]酸化した食物は摂らない
[7]発酵食品を摂る
[8]牛乳は摂らない
[9]ミラクルエンザイムの働きを高めるビタミン・ミネラルを摂る


正しい排泄
休息、睡眠
適度な運動
正しい呼吸法
そして幸福感を持つ。詳しくはHPで

食事に関してはマクロビの久司さんと同じ事をいってますね。
日本の原点に変える食事が一番なのですよね。
しかし、肉なしの生活悪いのは解かっていても・・・。
徐々にですよね。




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CMID: 1 AUTHOR: アキちゃんへ TITLE: 無題 COLOR: DATE: 09/25/2007 23:08:08 こんばんは! 読まれたんですね。牛乳についてはビックリしたでしょう。 我が家は3年前から牛乳は冷蔵庫にありません。 給食もやめていました。歯の形通りの食生活が人間にはぴったりなんですよね。食べちゃダメと考えて我慢するのも、ストレス。 徐々にですよ~!
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コメント

無題

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私はここ何ヶ月か、妻がどこかから購入してくる「ハワイの海洋深層水」を飲んでますよ。
1.5?で500円?だったか600円?するそうです。
健康になった自覚症状はまだありません(笑)

無題

CMID
COLOR
その水は青いボトルに入ったK社のものではないですか?
昔はもっと安かったのに、世界のなんとかに選ばれたと言う事で、
高くなりましたわ。
でも水は大事ですよね。体の70%占めてるんだもんね。
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プロフィール

すがちゃん

Author:すがちゃん
3人の母です。24、21、下は11歳と長い育児生活。
10歳の子どもが生まれる前に、ファイナンシャルプランナーの資格を取りました。
いったん育児に専念。子育てを楽しんでました。
そんな中、縁あって夢のFPの仕事につけました!
そして今度はコーチの資格も取得。
キャリアを積んだり、専業主婦をしたり働きたくても働けない状況になったり、心の浮き沈みを沢山経験しました。
そんな経験から主婦や夢見る女性の夢実現のかけはしになって応援して行きたいと思います。
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ライフプラン、マネープランで実現に結び付けます。



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