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喫煙

今日のニュースで筑紫哲也氏肺がんと告白された事を伝えていました。
このかた以前にタバコはやめれないとの事を言っていたような気がします。
かなりのヘビースモーカーのようですね。

さらに肺がんのニュース。
「50代でたばこをやめれば吸い続けるより43~64%も肺がん死亡率が減少、60代でも19~57%減る」との研究結果「禁煙は早い方がいいが、遅くても効果がある。あきらめて吸い続けるのは最悪の選択肢」と研究者はコメントしていた。

タバコの吸える場所もだんだん減り、タバコ税は上がる一方。
喫煙者のはつらいですね。
今月は世界禁煙ディーがあります。
そして私がタバコをやめた月でもあります。

ここら辺で喫煙者のみなさん
タバコから離れてみませんか?

私がタバコをやめて5年が過ぎました。
決して楽にやめれた訳ではありません。
5度目の挑戦で成功しました。
その間の辛かった事[:困惑:]
子どもからは「やめるっていったたのに」といわれ、友人からは「やめる気ないんでしょ」といわれ心はぼろぼろでした。

やめるきっかけは、子どもの影響。
タバコは体に悪い事は知っていたけど、吸っている人は都合よく解釈しているもの。
他人の肺まで気にしていませんでした。
それが子どもの肺を汚している事を知ったのと、子どもが「私もタバコ吸ってみたい」
「大人になったら吸う」と友人と話しているのを聞き。
こりゃやめなければと感じたのです。

失敗したときインターネットの禁煙サイトに励まされ、毎月1日から挑戦していました。
そんなに苦労したんだから、やめた時もう吸うもんかと思いましたね。
すぐ臭いがだめになったし、吸ってしまってわなわなになっている夢を何回もみました。
今思えば力が入りすぎていたんですよね。
執着しすぎていたんです。寝よう寝ようと思って寝れなくなる不眠症と同じで
止めよう止めようと思えば思うほど、タバコが欲しくなる。
心理的な影響が大です。
そんな思いをほぐしてくれたのはこの本です。


禁煙の辛さも、やめれないのもわかる。喫煙が「ホッとする」ストレス解消というのも理解できる。しかしやめてみてそれが誤解だった事もしったし、生活の快適さも感じています。一番やめて変わったと感じたのは歯茎、紫色だったんです。やめて3日後から赤に戻りました。やめてよかったと心から思います。

そんな私だからしばらくタバコから離れてみませんか?とお誘いしているのです。
保険適用にもなる場合もあります。
あなたも快適生活を味わってみませんか?





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AUTHOR: カッタ。さんへ  DATE: 05/17/2007 20:21:42 お久しぶりです!カッタ。さんも吸っていたの? へぇ~、イメージに無かったです。 やめてどうですか?
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プロフィール

すがちゃん

Author:すがちゃん
3人の母です。24、21、下は11歳と長い育児生活。
10歳の子どもが生まれる前に、ファイナンシャルプランナーの資格を取りました。
いったん育児に専念。子育てを楽しんでました。
そんな中、縁あって夢のFPの仕事につけました!
そして今度はコーチの資格も取得。
キャリアを積んだり、専業主婦をしたり働きたくても働けない状況になったり、心の浮き沈みを沢山経験しました。
そんな経験から主婦や夢見る女性の夢実現のかけはしになって応援して行きたいと思います。
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