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承認 認められることのパワー

おはようございます。

今日は最近あった体験をお話させていただきます。

先月、凹むことがありました。
体の疲れも溜まっていたのか、この凹みからなかなか立ち直れず、
心も体もSOSを出し始め、動けなくまでなってしまった。
自分でもこれはおかしい。主人も医者に行けと。

でも、仕事と予定されているものはこなしていたのです。

とある日。
その日は、昼にランチ・夜は飲み会がありました。
朝、布団から出るのに時間がかかり、こんな状態では行くのは無理と感じていたのですが、
もう予約も入っているしと、いろいろ考えているうちに時間が来てしまいまいた。

昼は久々にあう学生時代の友人達。
どんな私でも受けいるてくれていた。

そして夜の飲み会。
友人と2人だったのですが、
その友人が、とことんまで私を勇気づけてくれたのです。

その勇気づけというのが、
簡単に言うと私の全てを、とことんまで認め続けてくれた。
私が、今ある不安をちょっと言ってみたら
「大丈夫です。」
この言葉を、話す内容をすべて聞いてから確信をもって、何度も言うのです。
次第に私も心開いて、弱気な部分も出したりして。
そんな私を、全て受け入れて
認める言葉を言い続けていた。

そしたら、不思議なことに段々元気になっていくのが感じられて。
心にあった塊が解けていく感じ。

帰りは寒いのに、帰路を半分くらい歩いていました。
げんきんな事に、次の日は布団から普通に出られました。
まだ、体は全快ではありませんでしたが、治る方向に向っていると感じました。

友人の気持ちも凄いのかもしれませんが
この認める 承認パワーって凄いなと感じたのです。

あんなに体がひどかったのに。
心と体は繋がっていると聞きますが、ここまでとは!

認める=見て そのまんまを受け止める。

私がしているコーチングでも学びましたが、
あらためてその凄さを感じました。
自分の心構えまで、見直させてもらいました。

これからの人との関わりに、この心のあり方を生かしていきたいと思います。

今日はクリスマスイブ。
物の贈り物もいいですが、
この認めるという贈り物もいかがですか?

あなたがいてくれるだけ
それだけで幸せ。

そんな気持ちで接してみる。

ステキなクリスマスを!







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プロフィール

すがちゃん

Author:すがちゃん
3人の母です。24、21、下は11歳と長い育児生活。
10歳の子どもが生まれる前に、ファイナンシャルプランナーの資格を取りました。
いったん育児に専念。子育てを楽しんでました。
そんな中、縁あって夢のFPの仕事につけました!
そして今度はコーチの資格も取得。
キャリアを積んだり、専業主婦をしたり働きたくても働けない状況になったり、心の浮き沈みを沢山経験しました。
そんな経験から主婦や夢見る女性の夢実現のかけはしになって応援して行きたいと思います。
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