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自分を受け入れる

こんばんは!
あ~、今日のビールはうまい!


毎日いろいろあるけど、どんなことでも最後にはありがたい思いになる。
今日は特に楽しかった!
だからかなビールが美味しい!


なんか最近、自分がおもしろいのよ~。
自分といるのがおもしろくて!
おおぼけの自分も、凹む自分も。

大ボケしている自分。
(最近では、車で行ったのに歩いて帰ってきて、車が無い!と焦ってみたり)
そんな自分に初めはどうなん?って思ったけど
だんだん付き合っていくうちに、笑いになって、しょうがないな~と思えるようになった。
自分の情けない部分やできない自分に凹むことも多々あるのですが、そんな自分も私なんだと思えるようになって。

ありのままの自分を受け止めると
そのご褒美に、楽しい毎日がやってきた。

なんで、どうして?と自分を責めたり嘆いてる間は
それを変えたいと考えているのに
そこからは出られなかった。

自分の感情を受け入れる。
醜い部分も
臆病な部分も

無くそうと思わないで
ただただ
受け入れる
そんな自分を受け止める。

悲しいとき、
どうしようもない感情になっている時
そんな時は
自分で自分をハグしちゃいましょう!
よしよしってね!

こんな自分になれたのは、なんでかな~と考えた。
劣等感だらけの自分だったのに。
1つはコーチングそれもメントレで
こつこつ自分を受け入れてきたこと。

それといろいろやって、はち切れたかな~。
やりたいと思うことを、しようと思うとき
いろんな感情がうまれる。

それをこなしてきて、
やりきれたからかな?

いろいろやってると
ちっちぇー自分がでてくるんだ。
「大胆なことをやっているのに、
この心のビビりはなんだんだ」
「え?こんなヒガミんだ嘆き、どうすりゃいいんだ!」

次から次へと出てくる感情
どーんと(いや、おろおろになりながらかな)受け止めてみた。

こんなことある?
あるよね。

その感情に格闘で、
やりたいことが止まっちゃうんだよね。

私もそうでした。
たまたまそんなことをやる場を押してくれる
応援してくれる人たちと出会ったので
感情と闘いながら、できたのです。

みなさんもしたいことあるよね。
自分だけでできないかもっと思ったら
私に声かけてみて!
とりあえず、じゃんじゃん語ってみて!
コーチすが、コーチ魂炸裂します!

自分を受け入れる事
ありのままの自分を受け止める事
すべては、ここから始まると思います。


いろいろ、はち切れたかな~という部分でやったことが動画になってます。
よかったら観てください。
http://youtu.be/DoY_b1IMHhQ
ここでも沢山に感情と戦いましたわ~






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プロフィール

すがちゃん

Author:すがちゃん
3人の母です。24、21、下は11歳と長い育児生活。
10歳の子どもが生まれる前に、ファイナンシャルプランナーの資格を取りました。
いったん育児に専念。子育てを楽しんでました。
そんな中、縁あって夢のFPの仕事につけました!
そして今度はコーチの資格も取得。
キャリアを積んだり、専業主婦をしたり働きたくても働けない状況になったり、心の浮き沈みを沢山経験しました。
そんな経験から主婦や夢見る女性の夢実現のかけはしになって応援して行きたいと思います。
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