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比べるものを変えて、自信をつける!

おはようございます!

今朝のお目覚めはいかがですか?

あなたらしさを応援する すがちゃんです。


あなたは、自分が好きですか?

自分の欠けたところにばかり目がいって
自分を責めていませんか?


そんな気持ちはどこから来ているのでしょうか?
その気持ちが出てきてしまう原点ってなんでしょう?





それは、人との比較からでは?


自分だけだと、そんな考えにならないと思いません?
そんなもんだと思いますよね。


なぜ比較しちゃうのでしょう?


これはね、最近思ったんだけど
たぶん、たぶん
あなたが悪いんじゃないと思うのです。

それは生まれてから今までの環境から。
育ち方?
育てられ方?
あなたに関わるものからの影響だと感じています。

そんな考えになったのは

あるブログの記事に
「落ち込んでいる赤ちゃん」てみた事ありますか?
と書かれていた 「ないですよね?」

赤ちゃんて、自分の気持ちを素直に伝えて、
自分の快適さだけを考えている。
とても自信に満ち溢れています。

これが人間の本来の姿。

初めは、そんな感情から始まっているのです。
この感情は要求の強弱はあるとしても、
どの赤ちゃんも一緒ですよね。

そんな自信に満ち溢れた、性質を持っていたのに、
どこへいっちゃたのでしょうね~?

大きくなるにつれて、どこかに落としちゃったのかな?
それとも心に秘めちゃったのかな?


でもあったものだから、あななのどこかにあると思います。
そんなあなたを呼び起こして、自信をとりもどしてください!

私もそうでした。
比較ばかりしてしまい、一喜一憂をしてました。
今はすべて無いとはいえませんが、
コーチングで大分自信を拾い上げてきましたね。


一喜一憂や悩んでいる時間ってもったいない。
考える時間は大切だけど、
悩んでいる時間は、エネルギーの無駄遣いかも。


あなたの頭の中でグルグルいていることは、
変わらないことや自分じゃ解決できない問題ではありませんか?

それにエネルギーを使うより
自分が変えられるもの
自分で解決できることを考えよう!

そして他人との比較ではなくて、
昨日の自分と比較をしていきましょう!

昨日の自分からみたら、今日の自分はどうなのか?
それを見つめることは、成長につながり
エネルギーも有効に使えます。

今週は、ここを意識してすごしてみてはいかがですか?


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プロフィール

すがちゃん

Author:すがちゃん
3人の母です。24、21、下は11歳と長い育児生活。
10歳の子どもが生まれる前に、ファイナンシャルプランナーの資格を取りました。
いったん育児に専念。子育てを楽しんでました。
そんな中、縁あって夢のFPの仕事につけました!
そして今度はコーチの資格も取得。
キャリアを積んだり、専業主婦をしたり働きたくても働けない状況になったり、心の浮き沈みを沢山経験しました。
そんな経験から主婦や夢見る女性の夢実現のかけはしになって応援して行きたいと思います。
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