スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。




あなたの想いを応援します。
先ずは無料オリエンテーションから
無料オリエンテーション・お問い合わせはこちらから


あなたとの出会いをお待ちしております!


クローバーメール講座
自分デビューの日のために~自分らしく生きる10のステップ♪の購読申し込みはこちら
ぽっかぽか便りの購読申し込みはこちら
☆「書」せらぴ~のご購読はこちら

お盆休みで疲れていませんか?

こんにちは!

あなたらしさを生かすFPコーチ 菅 あけみです。

お盆も送り火の今日で終わりですね。
どのようなお盆でしたか?

役割の多い女性には、大忙しのお盆だったのでは?

親戚のお墓参りの際の、おもてなし。
帰省されてくる方のおもてなし。
介護施設に入られている方が、帰ってきている人もいるでしょう。

おもてなしの立場ではなくても、子どもが小さい人にとっては、
移動だけでもエネルギーを沢山つかいます。

そんな緊張感が続いたあなた。

ホッとする時間を作ってくださいね。
手短にできること。
そうですね~。

お風呂に入るのはどうでしょう?
自分の好きな香りを入れて、適温のお風呂にまったりとつかる。

お風呂って、ホッとしませんか?
そのホッは、行動の交感神経から、リラックスの副交感神経にスイッチが変る合図だと思うのです。

暑い夏で、シャワーばかりが続いていると、
このリラックスのスイッチが入りませんよね。

あとは、深呼吸するだけでも変るかも。
大きくすって大きく吐いて。

できれば、吐くときは体の悪いものを吐き出す、
吸うときはきれいなものを取り入れる感じで。
色でいうと吐くとき黒、吸うときピンクをイメージして。
(ピンクには若返り・疲労の緩和の効果があります。)


役割の多い女性は、まとまって休むことが難しいですね。
だからその日、その日の疲れをその日のうちに癒して欲しい。
それが、あなたらしさを出し続けられる素にもなると思います。

紹介したものもそうですが、あなたが癒されるやり方をみつけてくださいね。

゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚

このメール講座で自分をみつめてみませんか?
「あなたらしさを生かす10のステップ」
購読は↓から
http://www.reservestock.jp/subscribe/277
あなたらしい生き方をみつけ、作り上げていきませんか?

メルマガも始めました!
http://www.reservestock.jp/subscribe/293

無料オリエンテーション・お問い合わせはこちらから


あなたとの出会いをお待ちしております!








スポンサーサイト




あなたの想いを応援します。
先ずは無料オリエンテーションから
無料オリエンテーション・お問い合わせはこちらから


あなたとの出会いをお待ちしております!


クローバーメール講座
自分デビューの日のために~自分らしく生きる10のステップ♪の購読申し込みはこちら
ぽっかぽか便りの購読申し込みはこちら
☆「書」せらぴ~のご購読はこちら

コメント

Secret

プロフィール

すがちゃん

Author:すがちゃん
3人の母です。24、21、下は11歳と長い育児生活。
10歳の子どもが生まれる前に、ファイナンシャルプランナーの資格を取りました。
いったん育児に専念。子育てを楽しんでました。
そんな中、縁あって夢のFPの仕事につけました!
そして今度はコーチの資格も取得。
キャリアを積んだり、専業主婦をしたり働きたくても働けない状況になったり、心の浮き沈みを沢山経験しました。
そんな経験から主婦や夢見る女性の夢実現のかけはしになって応援して行きたいと思います。
コーチングであなたの夢をひきだし、
ライフプラン、マネープランで実現に結び付けます。



応援してください!! ↓お手数ですが3つともワンクリック、お願いします!!

ブログランキング
わたしのHP他のブログ

私の居場所

私が学んだコーチングスクール
銀座コーチングスクール GCS認定コーチ
Facebookもやってます!
菅朱弥

バナーを作成
最近の記事
最近のコメント
ブログ内検索
カテゴリー
全記事(数)表示
全タイトルを表示
NAVI
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
ステップメール
自分デビューの日のために~自分らしく生きる10のステップ
読者登録フォーム
お名前(姓名)
 
メールアドレス
お薦め商品
今話題の「鏡の法則」気づきあります。
好きなブログ
リンク
  • ワクワク♪しましょ!(もう1つのブログ)
  • 管理者ページ
  • 月別アーカイブ
    読んでくれて感謝!

    現在の閲覧者数:
    無料カウンター
    RSSフィード
    ブログパーツ
    上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。