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体の調子を整える

こんにちは!


昨日書いている途中で、書きたいことが変ったので、

今日はその事を書きます。


料理教室で、この梅雨の時期は胃腸が弱くなるそうです。


それには梅が良いそうです。


それで今回はその胃腸を整える梅玄米ごはんを作りました。


そういえばここ2週間おなかの調子が悪かった。


そのとき梅干番茶がほしくなった。


体の調子が悪いのが続くと、


仕事をするのが精一杯で・・・。

でもしなくてはならないことが山積みで

イライラする自分。

家族にもあたる。

そんな自分に落ち込む

考えもだんだんマイナスの捕らえかたになるし

大好きな百万石まつりはみれないし。。。


体の調子が悪いと、心も調子悪くなるんだね。


そんなわけで、心の余裕を持ちワクワクするためにも


体の調子を整えておきましょう。


体が喜ぶものを食べ、体が喜ぶ行動をする。


あなたの体は今何をもとめてますか?



☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚**:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆

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コメント

1. 梅玄米ご飯!

おいしそう!
作り方を知りたいです~

2. Re:梅玄米ご飯!

>幸せを導く質問でお力添え☆山上晴美さんへ
コメントありがとう!
レシピファックスで送りま~す!

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プロフィール

すがちゃん

Author:すがちゃん
3人の母です。24、21、下は11歳と長い育児生活。
10歳の子どもが生まれる前に、ファイナンシャルプランナーの資格を取りました。
いったん育児に専念。子育てを楽しんでました。
そんな中、縁あって夢のFPの仕事につけました!
そして今度はコーチの資格も取得。
キャリアを積んだり、専業主婦をしたり働きたくても働けない状況になったり、心の浮き沈みを沢山経験しました。
そんな経験から主婦や夢見る女性の夢実現のかけはしになって応援して行きたいと思います。
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