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わたしメッセージ

土曜日 念願の衛藤信之さんのお話を聞きに行きました。

この方の講座は、県外のコーチ友達から「いいよ~」「楽しく学べるよ~」と聞いていました。

県外に行くときに、体験会に申し込もうと思っていても、すぐにいっぱいになって、なかなかお話を聞く機会が回ってきませんでした。

今年は会いたい方が、金沢にどんどん来てくれます。
うれしいですね。

衛藤先生はお話の中で、「わたしメッセージ」を薦めていました。

わたしメッセージとは、思いを伝えるとき「私」を主語にします。


あなたは、子どもや接する人に自分の思いが伝わらないなと感じている事ありませんか。

そんな時の言い方を思い出してみてください。

「あなたは、なんで~なの?」なんて言ってませんか?

子どもに対してなら「なんで勉強しないの?」「ちゃんと食べなさい」等など。

これは、「あなた」メッセージなのです。

主語が「あなた」。この言い方って、相手を攻める言い方で、拒否反応するそうです。

これをわたし(I)メッセージにして、自分の思いを伝えてみます。


先ほどの例なら「お母さんは、○○ちゃんが勉強していると安心するわ」とか


「お母さん、みんなが元気でいられるようにがんばって作っているのに、食べてくれないと悲しいな~。」

というように、私を主語にして言うと相手が素直に受けとめられる。

「あ~、私はお母さんに~させているんだ」と考え、自分を振り返るそうですよ。

この話し方いろんな場面で使えます。職場でも、夫や妻にも。


さて、あなたはどちらの言い方になっていますか?

このわたしメッセージ、お世話になったな・・・。
いや、今もちょくちょく使ってます。
あなたをつけると口調が強くなるので、意識してわたしは・・・にしています。


もし「あなた」になっていたら、ためしに「わたし」に置き換えていってみてくださいね。



では、今日も良い日で!

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コメント

1. Iメッセージですね!

コーチングでいうところの「Iメッセージ」ですね。
私もIメッセージを使うようになってからとてもうまく回りだしました!

2. Re:Iメッセージですね!

>DIAMONDコーチ るみさん
そうです、愛メッセージよ!
愛があるから、うまくいくのかな・・・?
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プロフィール

すがちゃん

Author:すがちゃん
3人の母です。24、21、下は11歳と長い育児生活。
10歳の子どもが生まれる前に、ファイナンシャルプランナーの資格を取りました。
いったん育児に専念。子育てを楽しんでました。
そんな中、縁あって夢のFPの仕事につけました!
そして今度はコーチの資格も取得。
キャリアを積んだり、専業主婦をしたり働きたくても働けない状況になったり、心の浮き沈みを沢山経験しました。
そんな経験から主婦や夢見る女性の夢実現のかけはしになって応援して行きたいと思います。
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