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体が元気だと、心も元気

こんにちは!

ようやく秋を感じる気温になりましたね。

と書きたかったのだけど、急に肌寒くなってきましたね。

この気温差とあの夏の暑さ。

そろそろ体に疲れがでてくるころですね。

この9月は、バランスを崩しがちでした。

体の調子が悪いと、心の調子も崩れてきます。

本当にそうだなと感じた月でした。

体と上手に付き合っていく。

体の叫びを気のせい、大丈夫、大丈夫と見ないようにしてきた私。

今、体が大主張しています。

「いいかげんにいたわれ!」と


ここからもたくさん教えられました。


自分だけの体ではないんだと。

自分が動けなくなると、それを支えてくれる人がいる。

その人が自分の分まで、動くことになる。

たまに甘えるのはよいかもしれないが、

長い期間だと、その人までバランスが崩れるかもしれません。

役割の多い私たちだからこそ、そのしわ寄せがたくさんあると思います。

バランスよく役割をこなしていく。

無理をしていませんか?

抱え込んでいませんか?

ドカンと来る前に、一度ふりかえってみましょう!

抱え込んでいるなと感じたら、小出しに周りの人に振ってみましょう!

自分でなきゃと感じているあなた、
あなたでなくちゃならない部分が多いと思います。
でもその中に、任せられるところが何かあると思います。
そこから、任せてみませんか?

あなたが笑顔で元気でいられる工夫 考えてみてくださいね。
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プロフィール

すがちゃん

Author:すがちゃん
3人の母です。24、21、下は11歳と長い育児生活。
10歳の子どもが生まれる前に、ファイナンシャルプランナーの資格を取りました。
いったん育児に専念。子育てを楽しんでました。
そんな中、縁あって夢のFPの仕事につけました!
そして今度はコーチの資格も取得。
キャリアを積んだり、専業主婦をしたり働きたくても働けない状況になったり、心の浮き沈みを沢山経験しました。
そんな経験から主婦や夢見る女性の夢実現のかけはしになって応援して行きたいと思います。
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