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母だからといって、いろいろあきらめてはいませんか? ワクワクする事から始めてみませんか?
こんにちは
コーチのすがです。
貴女には泣ける場所がありますか?
場所じゃなくても、泣ける歌、話、映画はありますか?
先日の日記にはあなたの幸せになれる方法を、みつけてもらいましたが
今度は、「泣く」です。
私の勝手な推測だけど、
泣くのは体に良い事だと思うのです。
悲しすぎると、心が閉じてしまって泣けなくなる。
泣くのは自分の心を受け入れたから、出来る事だと思うのね。
涙を流すって、心の中をほぐしてくれる。
そんなことないですか?
心がいっぱいいっぱいになったら、
泣ける状況に自分を置くってのもひとつのやり方だと思います。
信頼している人に聴いてもらって泣くもよし。
曲、映画とかをみ大泣きをすつのもよし。
思いっきり泣いて、思いを吹っ切る。
そんなあなたの涙を見せる場所を用意しておくと良いと思います。
あなたがあなたらしく出来る場所
幸せに感じるものと一緒に、心にいれておきましょう!
泣くっていいよ。