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まったりと

こんにちは!


本日第2弾(といいながら次の日になっちゃいました)



そんなこんなで、バタバタしていた1月でした。

今週末は、とってものんびりした2日間でした。


お風呂に入りにいったり、映画をみにいったりと子どもと触れ合いました。

チビ息子には、上の二人のときのように、スキーや遊園地に行くことが無い。

それが不憫に思ったりしていたのでですが、

そんな場所に行かなくても、心を共有できることが子どもの心を満たすんだなと感じています。


心の共有。


お風呂に入って最近あったこと、お話しする。
流しっこをする。
興味あることを一緒にかかわってみる。

いつも寝る前にきょうあった楽しいこと、うれしかったことを聞くのですが、
こんなに些細なことと思っていたのですが、とても楽しかったようです。

私ものんびりとすごすことができ、
心も穏やかでした。

そうそう、体のほぐれは、心のほぐれにつながると思います。
お風呂に入ると「は~ぁ~」という感じで、ほっとしませんか?

その時って神経がONからOFFにかわるんです。
そのOFF(副交感神経)が心を癒してくれるんですよ~。
まったりしたいときは、ぜひお風呂に!


こんな時間も私らしさをつくる大切なじかんだな~としみじみ思いました。


あなたにとって、心ほぐれる場はありますか?

ペタしてね



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コメント

1. いつも

朝は散歩から始まります^^

外を歩き、外の空気から感じる情報を
細胞に感じこませています^^

そして、1日に書く予定を決めます^^

最近は、「優位感覚論から見る天才の分析」
シリーズが大好評ですね^^

2. お風呂につかるとき…

「う゛~~~ん、気持ちいい~」
と、思わず呟いてしまうおやじは私です。(笑)
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プロフィール

すがちゃん

Author:すがちゃん
3人の母です。24、21、下は11歳と長い育児生活。
10歳の子どもが生まれる前に、ファイナンシャルプランナーの資格を取りました。
いったん育児に専念。子育てを楽しんでました。
そんな中、縁あって夢のFPの仕事につけました!
そして今度はコーチの資格も取得。
キャリアを積んだり、専業主婦をしたり働きたくても働けない状況になったり、心の浮き沈みを沢山経験しました。
そんな経験から主婦や夢見る女性の夢実現のかけはしになって応援して行きたいと思います。
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