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アファメーションしましょ!

こんにちは!

コーチ すが in 名古屋です。

出発はどしゃぶり、ついたらさわやかな青空。

太平洋側と日本海側の天気の違いを、まざまざと感じさせられました。
(折りたたみのかさにして良かった)

今日は、コーチ林 忠之さんのセミナー

どんな方で、どんなお話をされるか楽しみです。

セミナーで感じたお話は、またご報告しますね。


アファーメーションってご存知ですか?

アファメーション(affirmation)とは、直訳すると、「肯定」「断言」「」「宣言」「確認」「確信」という意味で、


具体的には「~したい」「こうなれば良いな…」という願望を「~だ」断定し繰り返し唱える事で、


潜在意識に働きかけ、変化や成長が遠くの未来にあるものではなく「今・ここにあるのだ」


という現実を作り出す事と言われている。

(一部はてなを参考にしました)



言葉には力があります。

こうなりたい自分を毎日宣言することで、それが叶っていくんです。

たとえば、なりたい自分があるけど、ついつい自分の弱い部分に目が行って、めげちゃいそうになるとき

「私の夢や、望みはすべてかないました」という宣言を繰り返ししていくことで、潜在意識が肯定的な考えに

なっていき、否定的な部分が薄らいでいきます。


そんな宣言文をつくってみませんか?

(どのようにつくるかはこちらのサイト がわかりやすいです)


毎朝唱えると良いとかいいますが、役割の多いあなたは、ついつい忘れがち。

そんな私たちに、こんなサイト がありました。

毎朝自分の宣言文を、携帯に発信してくれます。


毎日意識して、自分の思いを叶えてくださいね。
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プロフィール

すがちゃん

Author:すがちゃん
3人の母です。24、21、下は11歳と長い育児生活。
10歳の子どもが生まれる前に、ファイナンシャルプランナーの資格を取りました。
いったん育児に専念。子育てを楽しんでました。
そんな中、縁あって夢のFPの仕事につけました!
そして今度はコーチの資格も取得。
キャリアを積んだり、専業主婦をしたり働きたくても働けない状況になったり、心の浮き沈みを沢山経験しました。
そんな経験から主婦や夢見る女性の夢実現のかけはしになって応援して行きたいと思います。
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ライフプラン、マネープランで実現に結び付けます。



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