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自分にかける言葉を変えてみよう!

おはようございますくもり 晴れ



コーチのすがですビックリマーク



うまくいかなかったり、思うようにできなかったりしたとき凹むことありますよね。


そして、なかなか凹んだ気持ちを、切り替えられなくて


「なんでいつも・・・」と自分のそんな気持ちを攻めたりしていませか?



それっていけないことなのでしょうか?



世間ではプラス思考になろうとい言葉が出回っているから、なおさらそう思うのかもしれませんね。


でもよ~く考えてください。


そんな本や、そんな話題がはやっているということは、


プラス思考になれない人が多いということではないでしょうか?


ということは、マイナス思考になっているあなたは普通なんですよそうか…。



あなたがそうなるのは、そんな考え癖があるのです。


無くて七癖といいます。


みんなクセがある。


クセは無意識にでてしまいますよね。


そんなクセのあるあなたをまずは受け止めてあげてください。


でもプラス思考になりたいと思いますよね。


マイナスでいるのはしんどい事も多いもの。


そんなときは、いい風に考えようと漠然と思うのではなく、


でてくる言葉を変えてみてましょう


「どうして」、「なんで」とでてくる言葉を


「どうしたら」「なにをすれば」とい言葉に変えてみる。



上のセリフは責めてますよね。過去に向けた言葉です。

下は、未来に向けた言葉です。

 


どうして、こんな風になったんだろう

から

どうしたら、これを変えられるだろう


してしまった事実はかわらないんだから、そこを考えても辛いだけ。

未来にむけた言葉がけをするほうが、変わります。


考えグセを受け入れて、言葉がけを変えてみる。


いかがでしょう?



今日も素適な一日でありますように!音譜


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コメント

1. 無題

おはようございます♪ すごく深いイィ記事で、参考になりました☆ イロイロあるけど今日もお仕事頑張りますっ☆

2. Re:無題

>ゆうさんへ
コメントありがとうございます。
仕事の励みになったようで嬉しいです。
ありがとうございます!

3. 理想自我

おはようございます。

ふと、「理想自我」という言葉を思い浮かべました。

人間は、なりたいと思う顔や性格になるのだそうです。

ちなみに私は、いつも大きな人になりたいと思っています。

人の器であったり、心であったり、常に曇り空から覗く晴れ間のような存在であろうとしています。

謎かけをば。

私、コーチ玲奈とかけまして、

曇り空から覗く太陽の光と説きます。

その心は、

私はいつでもあなたを見守って、必要ならば、あなたの後ろからそっと光を照らします。

お粗末様でした。

4. Re:理想自我

>コーチ玲奈さんへ
お返事がおそくなりました。
うまいなぞ掛けですね!
おもいがちゃんと表現されています。
玲奈さんはそんな風に人と関って生きたのですね。
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プロフィール

すがちゃん

Author:すがちゃん
3人の母です。24、21、下は11歳と長い育児生活。
10歳の子どもが生まれる前に、ファイナンシャルプランナーの資格を取りました。
いったん育児に専念。子育てを楽しんでました。
そんな中、縁あって夢のFPの仕事につけました!
そして今度はコーチの資格も取得。
キャリアを積んだり、専業主婦をしたり働きたくても働けない状況になったり、心の浮き沈みを沢山経験しました。
そんな経験から主婦や夢見る女性の夢実現のかけはしになって応援して行きたいと思います。
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