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怒りの感情の中には

おはようございます晴れ


コーチのすがですスマイル



前回の怒りの話の追加を



過度の期待がイカリをつくっているとお伝えしました。



以前に教えてもらった話で


イカリには

①自分の望みがかなわないなどで、心におきるイライラからくるもの


②過去に傷ついた経験からくる、悲しみ、孤独感、恐怖からくるもの


③~したい、この社会を何とかしたいなど将来に対する希望からくるもの


があるんだそうです。


3番を聞いて最初

「はぁ?希望?」

と思ったんですよ。



イカリと希望って

結びつかないもん。



どういうこと?と考えみたら

ニュース等で、悲しい話をみたり、不公平な話を聞いたりすると

イカリがこみ上げてくる事がありますよね。



これが希望のイカリ。



イカリ=悪



のイメージがあって、蓋をしたり

イカル自分に落ち込んだりするけど、

希望から来るイカリは、エネルギーになるんです。




不公平な社会にイカッている人は、

そういうのをなくす運動をやり始めたりするよね。

イカリが行動を起している

そして不公平な世の中を何とかしたい

これに愛まで感じませんか?



それと同じく、子育てや身内にくるイカリにも

希望と愛の部分があると思います。ラブラブ



ほら、よくいうじゃないちょっとマテ

関心があるから、しかるんだとか

どうでもよかったら怒らないよ!とか ねっ




その思いがあるのなら

イカル自分もokよ!


自分がどうして怒ったかをしって、 そしてイカリを伝える。



私もまだまだ出来ていないけど、

そんな感じになれたらいいね。


ペタしてね









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コメント

1. そっか~

イカリには愛がある、、、か。

クライアントさんにどう伝えるか、もう一度ブログを読み込んでみたいと思います。

私にもクライアントにも何かすごい気づきがありそうです。

今日もありがとうございます!

永澤恵一

2. Re:そっか~

>90日達成コーチング  永澤恵一さん
何かすごい気づきになりそうなんですね!
なんだろう・・。気づきになったら教えてください!
今日もお役にたてたようで良かったです。
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プロフィール

すがちゃん

Author:すがちゃん
3人の母です。24、21、下は11歳と長い育児生活。
10歳の子どもが生まれる前に、ファイナンシャルプランナーの資格を取りました。
いったん育児に専念。子育てを楽しんでました。
そんな中、縁あって夢のFPの仕事につけました!
そして今度はコーチの資格も取得。
キャリアを積んだり、専業主婦をしたり働きたくても働けない状況になったり、心の浮き沈みを沢山経験しました。
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