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言葉を置き換えてみよう!

おはようございます天気


コーチのすがですニコニコ



自分が落ち込んだ時
家族が何かに失敗した時



そんな時


「なぜ?」
「なんで?」
という言葉が頭に浮かんだり、
言ったりしていませんか?叫び



「なんで?」
その言葉を自分にいったり、家族にいうと
出てくるのは、できないわけばかりだと思うのです。

その結果・・・。


さらに落ち込んだり、落ち込ませたりダウン


この言葉には、
責めることしかないんですよね。


でもついつい出てしまうんです。
この問いかけをすることの多いんです。


だからそんな時、自分の気持ちや家族がつらくならない為に
楽になる代わりの言葉をよういしておきましょう音譜



「なんで?」が出てきたら
「どうしたら?」や「どのように」
という言葉に置き換えてみる。



例えば
「なんで、できない?」

「どうしたら、できる?」

に変えてみる。


そしたら、できないわけじゃなくて、
できるための方法を考えるようになります。ひらめき電球


そうすると、いきづまることなく明るい未来がまっていますルンルン♪


自分にやさしく、人にもやさしくなれる言葉でした。

ペタしてね








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プロフィール

すがちゃん

Author:すがちゃん
3人の母です。24、21、下は11歳と長い育児生活。
10歳の子どもが生まれる前に、ファイナンシャルプランナーの資格を取りました。
いったん育児に専念。子育てを楽しんでました。
そんな中、縁あって夢のFPの仕事につけました!
そして今度はコーチの資格も取得。
キャリアを積んだり、専業主婦をしたり働きたくても働けない状況になったり、心の浮き沈みを沢山経験しました。
そんな経験から主婦や夢見る女性の夢実現のかけはしになって応援して行きたいと思います。
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ライフプラン、マネープランで実現に結び付けます。



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