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自分の心に素直になろう!

このシルバーウィークはコーチングの学びの中にもある

「アサーティブ」を学んできました。



アサーティブとは「自己主張」
でも多くの日本人が感じる自己主張とは、ちょっと違うのね。



多くの方が思う自己主張は「自分の言いたい事をいう」だと思うんだけど、
アサーティブの自己主張は「相手のことも尊重し、

自分の気持ちを正直に伝える事」と私は感じました。



学びの中で、感じていったのは、
いかに今まで、自分の気持ちをないがしろにしていたかという事。



相手の気持ち、自分の立場、

これを言った後の関係等ばかり気にして、
自分の本当の気持ちを、置き去りにしてきたなという事。



そんな事、あなたにもありませんか?


自分の心に詫びました。
そして研修の後半には自分をいとおしく感じ、

優しくなれている自分がいました。


自分らしく・・・私にとっての自分らしくは
「自分の気持ち、心に素直になり、自分を知り、

自分を大切にして生きていく事。」


だと思います。


まずは自分を知ることからですね。
そうする事によって、自分の強み、弱みがわかり

だんだん自分の生きやすい生き方が決まってくる。

それが自分らしく生きる事になると思います。

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コメント

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No title

研修お疲れさまでした。

またパワーアップされましたねv-91

自分にも、アサーティブが必要なように思います。

Re: No title

実のある研修でした!

これは知っておいたほうが良いとおもいますね!

また勉強会をしましょう!
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プロフィール

すがちゃん

Author:すがちゃん
3人の母です。24、21、下は11歳と長い育児生活。
10歳の子どもが生まれる前に、ファイナンシャルプランナーの資格を取りました。
いったん育児に専念。子育てを楽しんでました。
そんな中、縁あって夢のFPの仕事につけました!
そして今度はコーチの資格も取得。
キャリアを積んだり、専業主婦をしたり働きたくても働けない状況になったり、心の浮き沈みを沢山経験しました。
そんな経験から主婦や夢見る女性の夢実現のかけはしになって応援して行きたいと思います。
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