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あなたは運命の主人公なんですよ~

こんにちは

いき方プロデューサー
アミーです。

今 NHKで4回シリーズで放映されている
「アドラー心理学」

3回目をみて書いた書は
{2A2B6D0E-6F36-4FCE-B29C-02B56C1F2F36:01}


他者は自分の期待を
満たすために生きてはいない。
同様に
自分も他者の期待を
満たすために生きるのでは
ありません。

あなたの人生を
どのように奏でるかは
あなたが決められるのですよ。

人の目を気にして、自分のしたいことを抑えたりしていませんか?

私もそんな時期がちょっと前までありました。
?まだ残っているかもしれません。

自分の人生を
自分で責任をとる

そう考えだしてから
変わってきたかな。。。

あなたの人生の音色は
どんな風に奏でで
いるのかな…。








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ありのままって?

こんにちは
いき方プロデューサー アミーです。

よく聞く
ありのままの自分
それってどんな事なんでしょう?

アドラーの言葉
「普通であることに勇気をもつ」
を聞いて
ドキッとしました。

普通ってなに?

普通って平凡や特徴がない
ってとらえてた。

普通って
特別に良くなろうとしなく、特別に悪くなろうと
しないこと。

人って
誰かと比べたり
羨ましくなったり
人から期待されたいと想ったり
しますよね?

そこから
人は特別に良くなろうとしがち
それに失敗すると
特別悪くなろうとしがち

普通の自分でいればいい
それがありのままの自分。
ただそうあるということを受け入れる。

私はよく
感じたこと(特に負の感情)
行ったこと(特に失敗したことなど)
をその部分を改めたいのに
なんで?どうして?となっている間は、
そこから抜け出すことができないと感じています。
それから成長はできない。
そこからだっして成長するためには、
その感情・行動を受け入れること。

特別になろとして
失敗して
落ち込んで
なげやりになる。

そうなると
残念ですよね。

そんな事を言っているのかなと感じました。

普通って言葉すきになりそうです。

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人の目が気になりますか?

こんばんは。
いきかたプロデューサー アミーです。

美味しそうなチョコバナナでしょ?

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ウィンターフェスティバルで子どもたちがトッピングしたものです。

小学校最後の役員のお仕事をしてきました。
下の息子のクラスは人数が少ないので、2回目になります。
フルタイムで働いていた私は、ママ友も少なく情報も入りずらい。
それで役員をちょこちょこします。

そんなママ友が少ない私だからか、今まで貰ったことがない形容詞をもらいました。
「すが(私の苗字)さんって、おとなしいかと思ってた~おもしいげんね!」
言われてビックリして、作業が止まってしまったわ(笑)
おとなしい。。。
どこを見てそう感じたんだろう・・・。

自分が見えていない自分がある。
それなんだろうか・・・(笑)

人はいろんな風に他人を見ています。
自分の眼鏡でみています。

そうだな~と漠然と思っていたけど
どうみられているかを気にして、
言ったことやった事に悩む自分がいる。

でも今日の言葉を聞いて、
本当にそうだな・・・って。
人は聞きたいように聞いて、見たいようにみる。

人の目を気にして合わせたり
こんな風に思われたいと無理しても
そう見えていないことがある。

普通に自分を出せばいい。
自分の気持ちが自然であればいい。

そう感じた夜でした。
星がキレイです。





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ブログのヘッダー変更にチャレンジ!

こんにちは
いきかたプロデューサー
アミーです。

ブログ名を変えたので
ヘッダーも変えました。

プリントにヘッダーサイズを入れて
写真を挿入しその上に字を書き
写真2枚を張り付けました。
それをデザイン変更に取り入れ、
出てきたリンク先をCSSに貼りつけました。

いかがでしょう?

自分の役割を超えて
自分を再スタートさせる。
リスタート。

あなたにあった輝き方があります。

お姫様になってみるのもステキだし。

パートナーさん初心を思い出し、
お互いの気持ちを交換し合う事をしても
ステキです。

自分のとくいな表現方法をみつけることから始めるのもいいですね。

私は、不得意だけど憧れていたダンスをやってみました。
そして、大好きな歌も歌ってるし、書で気持ちや名言も書いてみたり。
そしたら、不思議なことに
書の横に絵を書きたくなって
小中と図画工作・美術が大っ嫌いだったのに
書いているんですよね~。
それを見て笑う人もいるんですが
味があっていいという人もいるんです。

まだまだ知らない自分がいるかもしれませんよ。

昔は~をおいておいて
今、やってみたいなと思うこと
やってみよう!

苦手な運動ですが
50歳過ぎてから
好奇心でサーフィンもしました。

やっている途中は
なんでやったんだろう。
早くおわれ~
と思っていたけど

少しずつできていく
そしてボードでしっかりと
立つことはできなかったけど
2秒くらいは立てた(笑)

さあ、あなたも
自分の可能性にむけて
チャレンジしてみよう。

何が浮かびましたか?
そこから始めてみましょ♪


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立春 旧暦の新年 あらたな始まり。

こんにちは 
アミーです。

このブログを始めたころは、子育て中の女性の再出発を応援したくて
心の面からお金の面から記事を書いてきました。
ステップメールも子育てのママに向けて
自分デビューの日のために~自分らしく生きる10のステップ
というものを作りました。

その後 子どもも大きくなってきて、1番目の子どものお母さん方が私をみて
「いつも楽しそうやね」「元気やね」と声かけてくるのです。
私は1番目が中一の時に3番目を産んでいるので、まだまだ現役のママ。
フルタイムでも働きだしたので、毎日がバタバタ。
35過ぎたらガクンと来るよ。
40過ぎたらドーンと体力が落ちるよと言われましたが
そんな事を感じることはありませんでした。
その違いはなんなんだろう?と考えました。

ママ友から
「子どもの手が離れだしたら、何をしたらいいのか・・・」
という言葉と
「じゃあ、好きなことしてみれば?」とかいうと
「そんなものがない」と言う。

同じ年代でも私の周りには子育てをしている人もいるけれど
そんな事関係なく、元気な人が多い。

そこで思ったのです。
多くの女性は子どもを育てることがメインになっていって
自分を止めていたのです。
自分の優先順位を下にしてしまって、役割に没頭していたのですね。

そしてふと自分の時間がでてきて
自分を見つめてみると、昔持っていたものも消えてしまって
私ってなに状態になっているんじゃないかな?
今までは、妻・母・嫁・に一生懸命になりすぎたんですね。
自分を置いてきてしまったのです。

それは自分のステキな部分を思い起こしてもらわなきゃ!
まだまだ可能性があるのに、
「もう」とか「今更」という言葉であきらめている人たち。

そんな人たちも応援したいと
その女性たちが何をすれば輝けるか
自分の可能性を感じられるか?

結婚するとき女性は女優になれた。
化粧品会社のメイク教室で、キレイに化粧ができるとみんな嬉しい顔になる。
そこで、この年代の人でそれが体験できるものはと想って出てきたのが
「銀婚式」でした。
誰も体験してくれないので、私がやってみました。
そしたら、なんとまあ 嬉やら可能性を感じるやら。。。

その時に夫婦や家族のこれからを一緒に考えて
絆が深まったのです。

それでその後、自分のことを知るため、子育てが終わったあとの人生をどうするか
パートナーシップを含めた再出発するためのノート
「りすたーとノート」を作りました。


夫婦については子育て中にすれ違った心を、一度照らし合わせ、労をねぎらい次のステップをどう過ごしていくかを考えていく。
次のステップに進む際には心の関係を整えるのも大切ですが、体の関係も整える必要を感じます。すべてにおいてどうしていきたいのかを伝えあう。
とても面倒で勇気がいることかもしれませんが、これをすることで後半の人生が変わります。
そしてできれば銀婚式のようなリスタ式をして、キラキラした形で再スタートするのが良いと思います。

50才近くなってきてだんだん体力の衰えと肌の衰えを感じ始めた私は、50才を迎えるのが怖かった。
そこでお姫様になってみたり、憧れだった誕生会をしてもらい心とのバランスをとってみました。

やはり、女性は美しいなる姿をみると元気になれます。
まだまだやれる!と思ってくるのです。

そして、さらに自分の枠を超えるとどうなるか?
今まで学び以外で自分のお金を使うことに躊躇していた私は
思い切ってオーストラリアに行ってきました。
そしたら、価値観が変わり、オーストラリアに大きなハグをされ、
生きていて良かったと心から感じたのです。
今までのつらい経験は
いじめも生を止める行為も
大やけどもうつも離婚問題も
全て今からより良い人生を生きるための
肥しと思えました。
そして、50歳でサーフィンにチャレンジ!
なんでも壁をはずせばやれるもんです(笑)

いろんな実践を積んできました。
その原動力になったのは、「今を生きる」という言葉から。
その考えは
誰にも来る平等に来る人生の最後の時、その時をどのように迎えたいか?
心と体をどのように終わらせるか?
死を見つめることは生をみつめることです。
最期をこうして過ごしていくと決めると、今の生き方がみえてくるのです。
ここから来たものです。

そんな後半の人生をあなただけの人生を決める。
あなたのライフスタイルを一緒に作り上げていく、プロデューサー兼サポータをします。

今まで培った体験と、学んだ数々のスキルと経験を
そして自分にないものはネットワークでつなげていきます。

あなたプロデューサー アミーです。
これからもよろしくお願いします。

ぜひ、あなたの心をスッキリしに来てください。
お声がけは
こちらから










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ふらりと惹かれ節分祭に…。

こんばんは。アミィです。
今日は節分でしたね。
みなさんは豆まきしましたか?
私は、時の流れで節分祭というものに参加しました。

そのきっかけは、この1年恵方参りでお世話になった神社にお礼参りにいったのです。午前中に行こうと思っていたのに、なかなか出かけれられず、着いたのは3時すぎ。
着いてお礼を言った時に貼り紙に目が留まりました。
そこには「17時から節分祭」と書かれていた。

神社で節分祭ってのがあるんだ!
これは半世紀生きていて知らなかった!
そういえば成田山や大きい神社の映像はみたことがある。
でもそれはテレビというか、身近なものと思ってなかったのね。

出てみたい!
またまた出てきた好奇心!
子どもと一緒に体験したい。でも息子は嫌がるだろうな。。。
自宅の近くで帰り道に寄れる神社で開催している所はないのか?
検索すると出てきたのが「淺野神社」
そこには「さるパン販売」との文字が。
そこに興味が出たので、行ってみた。

氏子さんたちが続々と入っていく中、ドキドキしながら境内に入っていった。知らない神社でも、好奇心が勝ってしまった。
なんだか、とても良い気を感じる神社。
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入っていって目に止まったのが、見る方向によって猿の顔にみえるという魔が去ると勝をかけた「魔去る石」。

image

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猿の神社なの?
猿の人形も飾られていいる。

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だからさるパンなんだ!
今年は申年 なんだか良い神社に導かれた気がする。

そしてみんなの流れに連られて中に入ってみると椅子が用意されている。
最初に興味をもった「さるパン」を購入。

image

そして、そろりそろりと椅子に近づき、座って始まるのを待ちました。
出てきたのは女性の神主さん!女性の神主さんっているんだ!
とてもハキハキとしていて、ステキは神主さんで、惹きつけられてしまいました。

その神主さんに節分と豆の意味を
今日は旧暦の12月2日、明治になる時12月2日で終わり3日からが1年の始まりになったり、今日が旧暦の大晦日。その日に鬼の目に向けて豆を撒く。豆は魔目。そんな話をありがたく聞かせてもらい、その後お祓いを受けました。
「おにはうちふくもうち」という絵本の時間が続き、童心にかえって聞き入ってしまっている自分がいました。
それから豆まき。
たくさんの豆やお菓子・飴が飛んできた!
パンの袋がパンパンになるくらい飛んできた!
スーパーで豆を買う予定でしたが、要らなくなったよ。
おしまいにくじ引きまであり、タッパーがあたった。

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ふっと思って参加した節分祭でしたが、ステキな神主さんに元気といただき、お祓いでスッキリし・絵本でほっこり。
お礼参りの案内からの流れで、こんなステキな時間をいただき、とってもいい気持ちで今年を終えることができました。

来年は家族で来たいですね。
みなさんの地域でも身近な神社で行われているんではないでしょうか?
自分の気の浄化に、神社に行くのもいいですね。
明日は立春 恵方参りの日です。
ぜひ運気を上げに行ってくださいね。

旧暦の新年にむけて、良い始まりになる予感。
ami go!ですね!(笑)


















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さりげない言葉の掛け合いから。。。

こんにちは!


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アミィです。


今日は夫婦の日だったそうです。
そんなのをラジオで知ったんでしょうね、
旦那さんからメッセージが入ってきました。


スーパーで買い物中だった私は、
単純にもうれしくなり

いつもなら適当にあるもの
その日のセールのもので
晩御飯を考えたりするのですが

「何作ろうかな~」
なんて考えちゃいました。

さりげない一言で、
体の力がホッと抜けた気がしました。

小さな行動ですが
大きな効果です。

伝えた相手まで嬉しくなる言葉かけ
してるかなと考えさせられました。

夫婦って
当り前
わかってくれるはず
と思いがちですよね。

でも血のつながった親子でも
相手が何を考えているか
なかなかわからいもの。
察知することがあっても。

感じたこと
知って欲しいこと
聞いて欲しいこと

伝えてみましょ!

面と向かって言えないなら
メールでも。

昔と比べると
便利なものがあるから
有効利用しましょうね。
(でも、長文は誤解を招くから口頭でね)

旦那さんから
メッセージを貰ってから
過ごした時間は

まったり
やさしい
時間となりました。

優しい言葉は
周りも優しくなる。

みなさんも
優しい時間を
お過ごしください!



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プロフィール

すがちゃん

Author:すがちゃん
3人の母です。24、21、下は11歳と長い育児生活。
10歳の子どもが生まれる前に、ファイナンシャルプランナーの資格を取りました。
いったん育児に専念。子育てを楽しんでました。
そんな中、縁あって夢のFPの仕事につけました!
そして今度はコーチの資格も取得。
キャリアを積んだり、専業主婦をしたり働きたくても働けない状況になったり、心の浮き沈みを沢山経験しました。
そんな経験から主婦や夢見る女性の夢実現のかけはしになって応援して行きたいと思います。
コーチングであなたの夢をひきだし、
ライフプラン、マネープランで実現に結び付けます。



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銀座コーチングスクール GCS認定コーチ
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