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今年の宝物

いよいよ今年も残りわずか。

今年はこの漢字を年初に決めました。

そうも意識はしていなかったのですが、

振り返るとほんとに「挑」だ1年でした。

年明けは、ちょいとめげてたのですが、
3月はFPの大先輩とコラボセミナー。
4月は銀婚式。
5月は銀座のホコ天でラジオ体操!
その後 夢を発表する「ドリームプランプレゼンテーション」に出ると決め
10月まで18回 シナリオを書きなおし発表。
そして下旬にはマイケルジャクソンのスリラーでゾンビをさせてもらい。
11月に エンディングノートと自分史をあわせたノートを作りました。

そんな「挑」。
今回は映像も多く残りました。

良かったら見てください。
銀座でラジオ体操
http://youtu.be/DoY_b1IMHhQ
ドリプラ
http://youtu.be/FZK0uNR3mn8
マイケルジャクソン スリラー
http://youtu.be/_XEqXXOk7dU

作ったノート「歩と想」ふとおもう・・・。

やはり、書くと叶ったり、それの沿った年になりますね。

ぜひ、漢字一文字決めることをお勧めします。



「来年の漢字を決めるセッション」好評開催中です。
http://www.reservestock.jp/reserve_form/index/98





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承認 認められることのパワー

おはようございます。

今日は最近あった体験をお話させていただきます。

先月、凹むことがありました。
体の疲れも溜まっていたのか、この凹みからなかなか立ち直れず、
心も体もSOSを出し始め、動けなくまでなってしまった。
自分でもこれはおかしい。主人も医者に行けと。

でも、仕事と予定されているものはこなしていたのです。

とある日。
その日は、昼にランチ・夜は飲み会がありました。
朝、布団から出るのに時間がかかり、こんな状態では行くのは無理と感じていたのですが、
もう予約も入っているしと、いろいろ考えているうちに時間が来てしまいまいた。

昼は久々にあう学生時代の友人達。
どんな私でも受けいるてくれていた。

そして夜の飲み会。
友人と2人だったのですが、
その友人が、とことんまで私を勇気づけてくれたのです。

その勇気づけというのが、
簡単に言うと私の全てを、とことんまで認め続けてくれた。
私が、今ある不安をちょっと言ってみたら
「大丈夫です。」
この言葉を、話す内容をすべて聞いてから確信をもって、何度も言うのです。
次第に私も心開いて、弱気な部分も出したりして。
そんな私を、全て受け入れて
認める言葉を言い続けていた。

そしたら、不思議なことに段々元気になっていくのが感じられて。
心にあった塊が解けていく感じ。

帰りは寒いのに、帰路を半分くらい歩いていました。
げんきんな事に、次の日は布団から普通に出られました。
まだ、体は全快ではありませんでしたが、治る方向に向っていると感じました。

友人の気持ちも凄いのかもしれませんが
この認める 承認パワーって凄いなと感じたのです。

あんなに体がひどかったのに。
心と体は繋がっていると聞きますが、ここまでとは!

認める=見て そのまんまを受け止める。

私がしているコーチングでも学びましたが、
あらためてその凄さを感じました。
自分の心構えまで、見直させてもらいました。

これからの人との関わりに、この心のあり方を生かしていきたいと思います。

今日はクリスマスイブ。
物の贈り物もいいですが、
この認めるという贈り物もいかがですか?

あなたがいてくれるだけ
それだけで幸せ。

そんな気持ちで接してみる。

ステキなクリスマスを!











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あなたを元気にする言葉は?

おはようございます。

みなさんは自分が元気になる言葉を知っていますか?

先日から体調を崩していた私。
布団からもだんだん出られなくなってきて、こりゃやばいこのままどうにかなってしまうのではと思っていました。
旦那も医者に行け!とそればかり。

そんな中、ランチ会と飲み会がありました。
以前から落ち込んだ時には、元気な場所へ行くと回復していました。
今までと違い今回は体が痛くてどうしようかと悩んだのですが、それにかけてみました。
(旦那さんからは無謀といわれ、怒られたけど)

ランチ会でわいわいガヤガヤ、作った冊子もみせて褒められ、少し元気に。
その夜の飲み会では、褒められ、確固たる承認をたくさんもらいました。
そしたら帰りは歩いて帰るくらい元気に。
どうも承認されたかったみたいです。
(けっこう落ち込んでたんですね。。。)

そして、今朝 ある方とのやりとりで
「あのすがさんとの○○がきっかけで、」という言葉を言われてパワーアップ!
今までに言われてきたそんな言葉を思いだし、やはりそんな関わりがしたいと思いました。そしたら力が湧いてきて、なんでも来い!みたいになっちゃて・・・。

そういえば明日、京都に行くのですが、そこで会う友人も私の言葉がきっかけでイギリスまでいっちゃって、その道まっしぐら~になったと言っていたな。

見返りを求めている言葉なのかもしれないけれど
どうも私はきっかけになったとかそれで助かったみたいな
そんな言葉で力が沸いてくるのです。

そんな言葉は、あなたにもあると思うのです。
そんな言葉を落ちている時に、あえてかけてもらう自分でかけてみる
かけられたことを思い出してみる。
そうすることで、らしさが戻ってくると思います。

ぜひ、みつけてみてくださいね。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇年末のこの時に、今年を振返り来年をみつめてみませんか?
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過去と未来を見つめるノート

あれよ あれよ と思っているうちに

12月に入っていました。
FBの投稿やマメなんだけど、こちらは・・・
同じ記事をそのまま、載せるのもな~と考て、アレンジしよと中途半端な記事が蓄積。
下書きの記事が増える一方だ(笑)

さて、先月の頭に、ドリプラでワンシート企画書に書いた「えん活ノート」が出来上がりました。

えん活は「ご縁」「エンド」「円(お金)」の事を書きとめるノート。
銀婚式を境に昔をみつめ、現状をしり、未来を描くノート。

題名はちょっと変わっていますが、内容は同じ冊子。

出来た時嬉しかったですね。
自分の子どもを生んだような喜びでした。

そしてその冊子を、一般に公開販売する日が今日なのです。
友人が開催する「くりえーたーずまーけっと」に出展するのです。


お近くにお住まいの方は
ぜひ、ぜひ みてください。

終りからみつめると生き方が見えてきます。
過去の歩から自分の強みや価値観が見えてきます。

後悔のない人生を歩むお供として作りました。

みなさまの感想もお待ちしています。



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プロフィール

すがちゃん

Author:すがちゃん
3人の母です。24、21、下は11歳と長い育児生活。
10歳の子どもが生まれる前に、ファイナンシャルプランナーの資格を取りました。
いったん育児に専念。子育てを楽しんでました。
そんな中、縁あって夢のFPの仕事につけました!
そして今度はコーチの資格も取得。
キャリアを積んだり、専業主婦をしたり働きたくても働けない状況になったり、心の浮き沈みを沢山経験しました。
そんな経験から主婦や夢見る女性の夢実現のかけはしになって応援して行きたいと思います。
コーチングであなたの夢をひきだし、
ライフプラン、マネープランで実現に結び付けます。



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