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2月さいご

おはようございます!

今朝は月がキレイでした。
朝の月を有明の月というそうで、浮かんだ句を書いてみました。
時間がなかったので、思いつくままに。
金沢の里にと書きたかったのですが・・・。

今日で2月は終わりですね。
2月どんな月でしたか?
終わりよければすべて良し!
満ち満ちた1日を!






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あなたの価値観を生かした経済的自由になるビジネス講座

こんにちは!

今日の金沢はポカポカ天気です。
お日様がさしてくれるだけで
ココロが、やさしくなれます。

ほ~とほぐれるんでしょうね。
寒いと体が縮む→ココロも縮む
暖かいとゆるも→ココロも緩む。

繋がってますね。
今日は太陽を吸収して、ぽかぽっかな1日を!

さて、今回は3月16日(土)に開催される講座のご案内をさせていただきます。

価値観
あなたの価値観は何でしょうか?

価値観とはあなたが大切(大事)に思っている事です。

価値観って判っているようで、明確に言い切れない。
言葉を聞く割には、見つめることが少ないのではないでしょうか?

これを知ることで、生き方もビジネスの進め方も変わります。
それはやること、やらなくていいことが見えてくるからです。
時間とエネルギーが有効に使えるのです。

そんな価値観を知る部分を私がお伝えします。

その後確認した価値観をベースに、あなたが輝くための生活設計や仕事の目標を整理し、
必要なお金の流れをワークで明確にします。
(STコンサルティング有限会社 吹田朝子)

最後に経済的自由のためのビジネス展開と成功事例、ツールの賢い活用法など
コンサルで積み上げてきた実績をもとにお伝えします。
(クラウドリンク株式会社 相馬純平)

何かを進めたくなる春・新年度。
この講座を生かして、気持ち新たに進めていきませんか?

「あなたの価値観を生かした経済的自由になるビジネス講座」の詳細はこちらからどうぞ!
http://www.reservestock.jp/events/10395/d3f42c5a6efa66ebbbe9318d627ce30a/ZTU5MGIxNzRmM





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うちのだんなさんから学んだこと

おはようございます。

らしさ1000% 菅 朱弥です。

私の身近な人でとっても自分らしい人がいます。
それは・・・

だんなさん

彼は自分がひどかったらやらないし
自分が楽しいと思ったら、とことんやるし
自分が基準。

そんなだんなさんに
イライラすることもあった。
なんせ子どもより自分という部分も多々あったから
年齢とともに薄くなってきたけど。

でも、気にしいの私には
とても気づかされることが多い。

結婚してびっくりしたことは
自分がしんどかったら
誘われていても、簡単に断ること。

さらにすごいのは、約束していても
断るんです。

私の辞書にはなかった。
どんなにしんどくても
約束したことを断るなんてこと。

そういえば熱があっても
誘われたイベントに行こうとしていたら
だんなさんに思い切り怒られたことがあったな。
それでも私は行ったんだけどね。

あとで彼曰く
あんな体でいっても自分も楽しめないし
その姿をみて、気を使う人もいるだろう。
だから、おれは行かないだ。

そうだ、自分を大切にすることは
人を大切にすることでもあるんだ
と気づかされました。

行かないと誘った人に迷惑になると思っていたけど
そうでもないんだと。

彼をみていると
そんなんでも楽しく生きていけるんだ。
と思う。

自分の趣味を楽しみ
そこから友達ができ
その人たちと、良い距離で楽しんでいる。

全然ムリしてないんだよね。

自然体でいても
いや自然体でいた方が
いい関係の友人が作れるのかもしれない。

ムリしてできた関係は
ムリを続けなければならないもんね。

夫婦って本当におもしろいもんで
性格の反対の人がくっついてることが多い。

私思うんだ
お互いに学びあうために
反対の人といることになってるんだろうと。

だんなさんをみて
ココロが軽くなることが
沢山ある。

今日はだんなさんの誕生日。
ちょいとだんなさんを振り返ってみました。

どんな誕生日にしようかな。
感謝の1日になりそうです。








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読んでて震えるくらい感動する人に出会いました!

PRESIDENTの本の特集版で、この本にビビッと来た。



読んでいるあいだ中「ビビッ!」がなん回きたことか。
すごい根性の持ち主
あきらめない いや へこたれないの方があっているのかも。
とことんまで自分を信じきっている彼女。
いじめにあった人は、自己肯定感が少ないと思っていた。
どうしてここまで信じ切れるのか。
彼女の自分を信じる姿に、この力がバングラディシュの社会を変えるきっかけになったんだ。

本の終わりに書かれていた文。

「君はなんでそんなに
幸せな環境にいるのに、
やりたいことをやらないんだ?」

どう感じました?

やりたい事があるのに、できないという人の理由はいろいろありますが、
それはそれで自分のデビュー時期があると思うので、それで良いと思います。
それが逃げでないのなら。
かっこたる思いがあったら、行動してしまっているというのが本来だとおもうから。
でも、この本にでてくるバングラデシュの人たちの事をみている山口さんだからこそ
そう思ったのでしょうね。

「この本に出会って人生が変わりました」というコメントをみかけますが
その1冊になる本ではないかと予感したくらい、いろんな思いを感じさせてくれた本でした。
髙坂勝さんの「ダウンシフターズ」そしてこの本。
髙坂さんにも本を読んで会いたくなっていきましたが、この山口さんにもその衝動に駆られています。

最近いい本に出会えるな~。
私の心が受け入れ態勢にはいったのかな?

あなたの価値を理解しそれをあなたらしく生かしていく講座を受けて
あなたもやりたいこと行動にうつしませんか?


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喜ぶ心が喜びを集めてくる

こんばんは

今日は興奮した夜で、夜更かしをしております。

今日は昨年から関わらせていただいている
カウンセラーの伊藤祐二さんから心理学を教えてもらいました。
カウンセリングから考える相談業での大切な心理学を聞き、体験してきました。

FP仲間もいて、いろんな体験談やかかえている悩みも聞き
また私が喜ぶところも自分では気にしていなかった行動から発見され
喜びをしり、大いに笑ったことでさらに喜びを呼び、笑顔でニコニコでした。

その帰りに富山で生き方は話し方を教えていらっしゃる尾山先生とお会いすることができ、
貴重な時間・至福の時間をすごせました。

帰ってきて、浮かんだ言葉を無性に書きたくなったの。
その言葉は






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あなたにおきている感情はあなたが決めているんだよ!

おはようございます。

今日はバレンタインデーですね。
なにか準備はされていますか?

最近は男女関係無く、渡しあっているのでしょうか
男の方の売り場にいる姿をみました。
愛の告白の日というイメージは少なくなっているような気がしますが、そんな年齢じゃなくなったからかな・・・。

さて、昨日フェイスブックに友人が小林正観さんのことを書いていました。
小林正観さんをご存知ない方は、こちら
私が始めてセミナーというものに行ったのが小林正観さんでした。

入ってくる時どこかのおじさんが遅刻して来たのかと思ったら正観さんでした。
それほど、普通の人。
そして1番前に座った私でも聞き落としてしまいそうになるほど、
細い声で語るのでした。聞きもらさないために集中して聞きます。


あ、もしかしたら聞いてもらうために、小さい声だったのかも。
こうやるともしかしたら、黙って聞いてくれるのかな?
子どもに試してみよう。

あ、余談でしたね。

そんな感じの正観さんですが、話す内容は深い、深い。
目からうろこのことばかり。
今思えば、初めての心のセミナーだもの、そうだよね。

そんな彼の話がとても腑に落ちて、ファンになりました。
その時に好きになった言葉が
「しあわせはあなたの心がきめるもの」でした。

そうか
そうなんだ~
とても驚いた記憶があります。

外の世界に幸せを求めていた。
また幸せは見つけるもの見つけ出すものと思っていた。

全然ちがっていたのです。
内にあった。
自分の中にあった。

自分が幸せと感じれば幸せなんです。
これとーても簡単。

それからあること・おきることに
意味がある ありがたいな~
と思うようにした。

だんだん板についてきて
今では、ささいなこと
子どもと笑っているだけで
ありがたいな~。とウルウルしちゃうくらい(年齢のせい?)

そんな事を昨日は思い出しました。
そして彼の言葉を振り返り、
その中で腑に落ちたものを書いてみました。




自分がわからないとなっている人は自分を追い込んでいませんか?
感情がおきるのは、あなたが決めていることなんですね。

今日を楽しくするのもしないのもあなた次第!
すべてあなたが決めているのですから
笑顔たくさんの1日でありますように!



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コーチングってこんなんだったんですね!

おはようございます。

昨日からしんしんと雪が積もっていて、
今朝はどうなるかと思っていましたが、
案外積もらなかったのでホッとしているすがちゃんです(長い!)

先日、コーチングを体験した方から感想をいただきました。
ちょっと嬉しかったので、載せちゃいます。

その前にみなんさんは、コーチングってどのようなものだと思いますか?
を考えてから読んでみてください。

コーチングって何か特別な指導を受けて自己啓発するようなイメージがあったんですけど、菅さんとお話して全然違うんだということに気づきました。
何気ない会話を続けているうちに自然と課題や優先順位が発見されていって、すごく頭の中が整理されます!私のなかでコーチングのイメージがガラッと変わりました。
菅さんの魅力は何と言っても元気で明るいところ(^^)いつも笑顔を絶やさないので、それもリラックスしてセッションできる秘訣なのでしょうね!


このような感想をいただき、彼とのセッションを思い出していました。

彼はセッションの前にコーチングって、上司が部下にいろいろ指示していくものだと思う。
といっていました。
今でもコーチといえば、スポーツのコーチのイメージが強くあるのですかね。
指導者という感覚?

コーチングという名前が、案外浸透してきてるなと感じていたんだけど、彼の言葉を聞いて、まだまだ私がコーチングを学び始めた5年前とそう変わらないんだと原点に返ることができました。

さて始めの質問には、どのように答えられましたか?
彼と同じ感じでしたか?

最近このブログではあまりコーチングの内容の事を書いていませんね。
あらためて、コーチングって何かを語りたくなりました。

いろんな養成機関やコーチング協会でコーチングとはと書かれているのですが、私にとってのコーチングはその人の心にある思いを引き出し、整理し、明確にしてその人の思いを実現に導くものと考えています。
だからこうしなさい、あーしなさいという事を伝えることは、希望された場合を除いてはほとんどありません。
その方の話していることを集中して聞き、その人から感じるもや、言った言葉にたいしての質問・確認をしていきます。

話すことで、自分の思いがまた耳に入ってくる。
話すことで思いが整理されていく。
そして、話すことで思いがけない自分の本心が出てきたりします。
自分の中に隠れていた思いを発見したとき、クライアントさんの声はがらりと変わります。

これは一人で悶々と考えてもなかなか出来ないし、味わえません。

私もコーチを付けてコーチングを受けていますが、こんな時にコーチングの素晴らしさを感じます。

コーチングセッションはあなたを見つめる時間です。

あなたの思い・基盤の確認にお役立てください。
そしてコーチと思いに向けて進んで行きましょう!
ゆるぎない応援者がいるというのは、行動に拍車がかかりますよ!





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言葉を音ととらえる・・・。

朝読書で、目に止まった言葉。
(もう、怒らない 小池龍之介より)


ただ音として、聞き流す。
とらわれない、こだわらないなんだよね。
出来たらいいな~


今日もぽっかぽかの一日を(^_^)v



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今日から春!そして新しい年?

おはようございます。

暦の上では春
また暦や占いとかでは、今日から新しい年が始まるんですよね。

春や新しい年。

このフレーズって
何か心がうきうき気分になったり、
何か始めようと思ったりしますね。

自然界では
春には悪の強い食べ物が出てきます。

それは、冬にたまった体の悪を出すためなんですって。
冬の間土の中で十分なエネルギーを蓄えた春野菜で、悪だしとパワーをもらう。
そうすることで、勢い良く進めるのかな。

人も春だ新年だとすぐに何か始める前に
今までの悪だし(整理整頓)をして、心を十分に蓄えてから
進んでいくのがいいんじゃないかな。

本当の春はまだ先のようだし。
それまでは準備期間でも良いのかもね。
基盤をしっかりですね。

と書いているとき、いつも読んでいる占いをみてみた。
今月の全体の占いとして
日常生活を見直し“命の基本”を整える!」
と書かれていました。
まあ、私のいっている言葉の後押しですね。

まずは、基本を整えることから始めましょ!





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ココロと体のコリほぐしましょう!

おはようございます。

らしさ1000% すがちゃんです。

昨日はココロも体もいやされた日でした。

午前は大好きな尾山敦子先生の講義を受けました。
講座の冒頭の言葉
寝られなくなるのは、ココロのSOSです。
自分を大切にとの言葉に、こころホロリ。
ちょっと前までそんな状態だった私を知っているのかと思うようなメッセージ。
尾山先生のお話はいつも私の心の中を知ってくれているような内容なのです。
そしてやさしく語りかけてくれる。

講義の後、ランチを食べたのですが和気藹々と近況をみんなで伝え合い、いろんな話を聞きながら先生の言葉を聞いて、リラックス。

ランチ会は不参加といっていたのですが、
子どもを預けて参加して良かった。
いろいろ話したかったんです。

こうやって自分をぶち空ける時間も大切ですね。

そんな時間作ってますか?

そして夕方は友人のアカリノというハワイロミロミを初体験してきました。
昨日は肩と目が重く、頭も痛かった。
肩こりから来ていると思い。ふとロミロミを受けてみようと連絡。
ちょうどあいていて受けられました。

肩をマッサージした友人はゴリゴリいう方に、これは大変といろんな対策を教えてくれました。
その一つが呼吸。
自分でも呼吸の大切さは知っていて、ブログにも書いていたましたが心に余裕がないとそんなことにまで気が回ってませんでしたね。

長い呼吸をすること。
その吸った酸素を体の隅々まで行きわたるように
コリがあると、それは血液が流れ難くなっているそうで
それを呼吸を隅々まで送ることで、解消していく。
また、コリがある人は浅い呼吸しかしていないそうです。
深呼吸や腹式呼吸は体もほぐしますが、ココロのコリにも良いですね。
ココロに余裕が無いと思ったら、深呼吸。
カーとなったら深呼吸。
ストレス対策にぜひ深呼吸を!

昨日の体験で、とってもゆっくり眠れました。
今朝はスッキリ ルンルン♪

暦の上では今日は節分。
私も体も心もこの節目で春に向かいますね!

今日もあなたらしい1日を!


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プロフィール

すがちゃん

Author:すがちゃん
3人の母です。24、21、下は11歳と長い育児生活。
10歳の子どもが生まれる前に、ファイナンシャルプランナーの資格を取りました。
いったん育児に専念。子育てを楽しんでました。
そんな中、縁あって夢のFPの仕事につけました!
そして今度はコーチの資格も取得。
キャリアを積んだり、専業主婦をしたり働きたくても働けない状況になったり、心の浮き沈みを沢山経験しました。
そんな経験から主婦や夢見る女性の夢実現のかけはしになって応援して行きたいと思います。
コーチングであなたの夢をひきだし、
ライフプラン、マネープランで実現に結び付けます。



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