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待つ楽しみを味わってますか?

こんにちは

突然ですが、あなたは


「待つ」という関連の言葉を何個思い浮かべるでしょうか?

待つうちが花
待ちに待った
待ちこがれる
待ちぼうけ
待ち遠しい
待ちわびる
待ち望む
待ち伏せ   


など等。

待つに関連した言葉沢山ありますね。

その言葉をよく見てみると、待つことを楽しんでいる所があると思いませんか?

日本人は待つという習慣を好んでしているところがあったのでしょうね。


最近の日本人には、待つという感覚を好んでする習慣がなくなったのでは?

待ち合わせも、携帯ができたことで、待つ時間も少なくなってますよね。

ある番組で待つことができなくなった影響をいってました。

待てないと強盗につながり(お金が貯まるのを待つ事が出来なかった)
子どもの虐待(その子の成長を待てなかった。)につながる。

極端な話ですが・・・。
そういう結びつきもありますよね。


子そだては待つことの連続ですよね。

ご飯を自分で食べる。もたもた、ぐちゃぐちゃを見ながら自主性を考えひたすら待つ。
ボタンもズックも支度もトイレットトレーニングもひたすら待つ。
大きくなればひたすら勉強してくれるのを待つ。(これは待ってて良いのだろうか?)
イライラする事も多々あるよね。
いろんな情報が入って比べたりもしちゃうし、
時間に追われていることも多い。

ここであえて日本人特有の待つことを楽みませんか!

待ち合わせ時間は好きなことをして待つ。

子育てのまつは、達成感を一緒に味わうことをイメージして待つ。

ボタンをはめるなんて、いつもは何気にしていることなんだけど、
子どもが初めてするときは、こんなに時間がかかるんだ~。
こういうところで、止めれなくなるんだと感心しながら、みていく。

待つことは、こころの余裕も必要ですが、

待つ=楽しいものという思いこみをすると、

いままで苦痛だったものが、1つづつ楽しみなことになるのだから

楽しい毎日になりそうですね!

今週は、待つことの楽しみを見るけてみましょう!





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あなたの欠けたところは、素晴らしいのです!

以前のブログを整理していたら、
ステキなお話がのっていました。

あなたに、そして今の自分に贈ります。


インドのある水くみ人足は、2つの壷を持っていました。

天秤棒のはしに、それぞれのツボをさげ、首のうしろで
天秤棒を左右にかけて、彼は水を運びます。

その壷の一つには、ひびが入っています。

もう一つの完璧な壷が、小川からご主人さまの家まで
一滴の水もこぼさないのに、
ひび割れ壷は、人足が水をいっぱい入れてくれても、
ご主人さまの家に着くころには半分になっているのです。


完璧な壷は、いつも自分を誇りに思っていました。

なぜなら、彼が作られたその本来の目的を、彼は常に達成する
ことができたからです。

そして、ひび割れ壷は、いつも自分を恥じていました。

なぜなら彼は、半分しか達成することができなかったからです。


二年が過ぎ、すっかりみじめになっていたひび割れ壷は、
ある日、川のほとりで水くみ人足に話しかけました。

「私は自分が恥ずかしい。そして、あなたにすまないと思っている。」

「なぜそんな風に思うの?」水くみ人足は言いました。

「なにを恥じてるの?」

「この2年間、私はこのひびのせいで、あなたのご主人さま
 の家まで水を半分しか運べなかった。
 水がもれてしまうから、あなたがどんなに努力をしても、
 その努力が報われることがない。
 私は、それがつらいんだ。」

壷は言いました。

水くみ人足は、ひび割れ壷を気の毒に思い、そして言いました。

「これからご主人さまの家に帰る途中、道端に咲いている
 きれいな花を見てごらん。」


天秤棒にぶら下げられて丘を登っていくとき、
ひび割れ壷はお日さまに照らされ美しく咲き誇る道端の花に
気づきました。

花は本当に美しく、壷はちょっと元気になった気がしましたが、
ご主人さまの家に着くころには、また水を半分漏らしてしまった自分を 恥じて、水くみ人足にあやまりました。

すると、彼は言ったのです。

「道端の花に気づいたかい?
 花が君の側にしか咲いていないのに気づいたかい?
 
 僕は、君からこぼれ落ちる水に気づいて、君が通る側に
 花の種をまいたんだ。

 そして君は毎日、僕たちが小川から帰るときに水をまいてくれた。

 この2年間、僕はご主人さまの食卓に花を欠かしたことがない。

 君があるがままの君じゃなかったら、ご主人さまはこの美しさで
 家を飾ることはできなかったんだよ。」




あなたが欠けていると感じているところ

そこは、みかたしだいで変わるのです。

欠けていると思っていると、そこがつぶれちゃう。

そこは欠けていているんじゃない。

活かし方に気づいていないのでは?

みかたを変えると、活かし方が変わります。

感じ方一つで生き方がかわります。


みかたを私と一緒にかえてみませんか?





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体も心も頑張った息子

息子の運動会がありました。


この運動会いろいろ考えさせられました。


話は昨年の運動会に遡ります。


昨年、腑に落ちないリレー選手の選び方で、大暴れをした息子。

運動会まで納得はいかず、来年頑張ると言ってはいたものの運動会では、

「おれリレー見たくない」といって出て行こうとしました。


そんな思いで迎えた今年の運動会。


リレーの選手を決める前日
「あした、リレーの選手を決めるんだよ。
今度はかけっこで決めるんだ。
おれ、がんばる!」と意気込んでいました。


そして当日
昼学校から電話がありました。

「Kくんがリレー」と先生が言った瞬間に
あちゃ~、また悔しい結果に・・。何したんだ?という思いがよぎりました。

「選手に選ばれなくて、学校から出て行ったのです。」

わ~、そう来たか・・・。

無事見つかり、先生にいきさつも話し、子の話も聴きその1日だけでもいろいろ考えさせられました。

その後、不思議と穏やか。
「おれ、もういいげん。他がんばるし」

先生の配慮か、成長したのかと考えていました。


運動会当日

「おれ、1位とる」と宣言して出て行きました。


宣言どおり1位が続き、母はリレーにでれない息子の気持ちを考えていた。


そんな時息子が
「ママ、トイレ行きたい」とわざわざ私のところにまで来た。

そして「ついて来て」と言った。

なんだ、なんで?と思いながらトイレにいった。

帰ってきたら、なんとリレーが終わっていた。

そうか

「観たくなかったんだ!」

そう思いながら後の競技をみていると、他のおかあさんから

Kくんリレーになったら下向いていたわ。と聞いた。

その後わたしのところに来たんだね。


思いを我慢していたけれど、リレーがはじまり居たたまれなくなったんだ。

今回は暴言をはくことなく、そんな形で処理したんだね。


これを成長と呼べばよいのか、
それともいろんな影響で我慢してこうなったのか

それはわからないけれど、とても愛おしくなりました。


そしてそんなこだわりが、いい風に成長してくれればと思います。


子をみて母はまた成長させてもらいました。

こだわり
和を大切にする。
最後まであきらめない。

来年こそはリレーの選手になれますように!

余韻に浸って書かせてもらいました。




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わたしメッセージ

土曜日 念願の衛藤信之さんのお話を聞きに行きました。

この方の講座は、県外のコーチ友達から「いいよ~」「楽しく学べるよ~」と聞いていました。

県外に行くときに、体験会に申し込もうと思っていても、すぐにいっぱいになって、なかなかお話を聞く機会が回ってきませんでした。

今年は会いたい方が、金沢にどんどん来てくれます。
うれしいですね。

衛藤先生はお話の中で、「わたしメッセージ」を薦めていました。

わたしメッセージとは、思いを伝えるとき「私」を主語にします。


あなたは、子どもや接する人に自分の思いが伝わらないなと感じている事ありませんか。

そんな時の言い方を思い出してみてください。

「あなたは、なんで~なの?」なんて言ってませんか?

子どもに対してなら「なんで勉強しないの?」「ちゃんと食べなさい」等など。

これは、「あなた」メッセージなのです。

主語が「あなた」。この言い方って、相手を攻める言い方で、拒否反応するそうです。

これをわたし(I)メッセージにして、自分の思いを伝えてみます。


先ほどの例なら「お母さんは、○○ちゃんが勉強していると安心するわ」とか


「お母さん、みんなが元気でいられるようにがんばって作っているのに、食べてくれないと悲しいな~。」

というように、私を主語にして言うと相手が素直に受けとめられる。

「あ~、私はお母さんに~させているんだ」と考え、自分を振り返るそうですよ。

この話し方いろんな場面で使えます。職場でも、夫や妻にも。


さて、あなたはどちらの言い方になっていますか?

このわたしメッセージ、お世話になったな・・・。
いや、今もちょくちょく使ってます。
あなたをつけると口調が強くなるので、意識してわたしは・・・にしています。


もし「あなた」になっていたら、ためしに「わたし」に置き換えていってみてくださいね。



では、今日も良い日で!





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何度もやっていくうちに・・・。

おはようございます。

今、あることに根をつめているFPコーチすがちゃんです。

今月末には、なんのことかをお伝えすることができると思います。


中途半端にしてしまった記事がありました。

せっかくなので、投稿しますね。


先日ドリームプレゼンテーション金沢の催しの中で「笑顔のコーチング」したのですが、

そのサイトに載せられた写真がこちらです。

$~役割の多い女性へ~自分らしさ発見でワクワク人生を!

これをみて友人が言った言葉


「すがちゃん、すごいね。堂々としていて・・・。」


え~~~~、なんですと!


この日は、1時間する予定が、急遽20分でしてといわれ、
慌てふためき、写真ではわからないですが、声が上ずっていたのです。


どこが・・・?


でも他の人がみると、堂々とした感じにみえるのですね。


そういえば人前で話すときって、しゃべっている人は緊張して全然だめだったと言うことをよく聞きますが、それは自分だけの思いこみなのかも。


人前で話をしていてあがらない人はいないのでは?


今回の講座は、2回目。


1回目は、前日も寝れないくらいだったけど、今回は寝られた。


前回は、心臓の音が聞こえるぐらいだったけど、今回は前半にちらりとあったくらいでした。


なんでも0から1にする時が一番 エネルギーを使うのよね。


で、どんな感じで終わったとしても、気づきがいっぱいもらえます。


自分の評価だけではなく、人から見えた自分を伝えてもらうと、さらに参考になります。


私がやっているコーチングも、相手の話、声、しぐさから感じたことを伝えると、相手の心に響くことが多いです。


何度もやっていくうちに、自分なりのものもできていきます。


あがり症だから、いいのにできないからと考えてとまっている人がいたら、
そこにいたらいつまでもそのままですよ。


ちいさな1歩を出すことが、大きな1歩に!


やりたいな~と思っていることGOしましょう!


応援しています。











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1つかけたらなりたたない

こんにちは!

金沢は、雨続きです。

まだまだ寒く、夜はヒーターをつけています。

皆さんのところはいかがですか?


先日娘の吹奏楽の定期演奏会にいってきました。


そこで感じたこと書きます。


オーケストラや吹奏楽はいろんな楽器が合わさって、1つの音楽を奏でます。


1つ1つのパートが、その役割を奏でることで、なりたっていますよね。


これは1つ欠けても、どんなに小さな楽器でもそれがかけると、ステキな演奏にはなりません。


家庭もそうですよね。


みんながその役割で頑張っていて、世話をしてあげていると考えがちな子どもでも、ちゃんとその子の役割があり、家族を成り立たっています。


さらに観ていて感じたのは、パーカッションのパートです。


このパートは1人の人が、いろんな楽器を担当しています。
今太鼓をしていたと思ったら、シンバル。

シンバルが終わったら、トライアングルと、その状況で役割を変え、

大きな楽器も小さな楽器もこなし、この演奏を支えています。

決して目立つパートではないけれど、重要な立場。


これって家族で考えると・・・。



そう、私たちの役割ではないかと。


大きな出来事も、小さい変化にも気づき、その時間、その立場で役割を変え、目立たないけど、いなくなると大変な存在。


オーケストラの指揮者は、演奏の中でトライアングルが欠けても気がつき、演奏はなりたたないといっていました。


あなたの役割は、家族を奏でるためにはなくてはならないのですね。


とても重要かつ大切な存在です。


そんなあなたは、家族をどのように奏でるかを決められる立場でもありますね。


さあ、あなたはどのように自分の演奏会(家族)を奏でていきましょうか?音譜




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親として・・・

母の日に


この映像を観て、涙しました。

自分の立場と照らし合わせて見入りました。

対子
対親


後悔のない生き方をしたいな。



かあちゃん、腹くくるぞ!



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母のあなたへ

おはようございます。


今朝の金沢は雷がなっています。



さて、今日は「母の日」ですね。



役割の多いあなたは、お母さんでもありますよね。


いつも自分のことより家族が先になってしまうあなた。


やってもやってもすることがでてきて、あっという間に1日が終わっているあなた。


あなたが笑顔でいてくれるから、みんなも笑顔になれます。


あなたが沢山の役割をしてくれるから、みんなが安心して自分の役割をこなせます。


あなたが元気でみんなの健康を見届けてくれているから、みんなも元気で充実した日々をおくれます。



そんなステキなあなた。


そんなあなたに、私から




$~役割の多い女性へ~自分らしさ発見でワクワク人生を!


「あなたのがんばり、いつも見てますよ!
今日は母の日は欲張って、自分を大切に想う時間をつくってくださいね。」



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笑顔のコーチングIN金沢ドリプラ

こんばんは!


今日は6月5日に開催される金沢ドリプラ(ドリームプラン・プレゼンテーション)の支援会でした。


プレゼンをする方の、内容を深める会です。(詳細はこちら


その会の中で「笑顔のコーチング」をしてきました。

今回もだんだんみんなが笑顔になっていき、


会場が温かい空気が漂っていました。


笑顔のスイッチ 


今日もたくさん見つかりました。

$~役割の多い女性へ~自分らしさ発見でワクワク人生を!




あなたの笑顔のスイッチはなんですか?





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子どもを通じて人生を楽しむ。

こんばんは!


今日は娘の吹奏楽部の定期演奏会でした。

今年が最後の年です。

娘はパーカッションのリーダーでした。


彼女の姿をみて、いろんなことを思いました。

小さいころから、どこか頼りなげで友人たちに支えらているような娘でした。

その娘がリーダー。

いろんな楽器を何人かで使いこなしていくパーカッション。

このリーダーをしていたの?


その成長に感動。

ドラムの姿にジーン。(私の好きなDeep Purpleをしかれたときゃ、涙)

マーチングバンドでマーチングタム(4つの太鼓が連なっているもの)を叩く姿と動きをみて、これだけの楽器をこなしていたら、家帰ってきて疲れているのも無理ないな~と感じ、

そんな事まったく知らない母は労をねぎらうこともなく、単純に定期演奏会を楽しみにしていた。
(能天気な母だな~)


すごいな~。


取り組む姿、無我夢中で演奏する姿。

母の心にも熱いものが入ってきました。

かあさんも頑張る!


私にとって吹奏楽部は、未知の分野。

自分はぜんぜん関心がなかった。

子どもを通して、知らない分野をしり、楽しませてもらっています。

子どもを通して、本当にいろんな人生を体験できますよね。


今日はこどもの日なのに、子どもに沢山のプレゼントをもらいました。

もう、母の日のプレゼントは、これで充分です。


みなさんのお子さんもいろんな事に取り組んでいると思います。

自分が知らない分野だと、教えることもできないから、あまり関らないかもしれません。

でもね知らない分野だからこそ、一緒に学んでいくこともできるのですよね。


一緒に関り、新しい世界をみてみませんか?

もしかして、なにか新たな発見があるかもしれませんよ音譜



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5月で思うこと

GW真っ只中ですね。

いかがお過ごしですか?

多い人で10連休ですか。

こんなにあると、無理してでもどこかに行こうと思っちゃいますよね。


でもこの5月は、けっこう疲れが出ている人が多いのではないでしょうか?


4月いろんな変化がある時。


役割の多い女性にとっては、子どもやご主人の環境の変化で、自分の環境が変わらなくても
大きな変化があります。

・付き合いの変化
・起床時間の変化
・朝の時間配分夜の段取りの変化

例えば子どもが小学校にあがります。

子どもの起きる時間に変化がでます。
子どもの友人が変わり、接する人間関係も変わります。
宿題ができ、その管理 明日の時間割の用意など習慣づくまで見守らなくてはなりません。


女性って順応性が良いのと、自分を後回しにしているから気づかないことが多いけど


けっこう疲れているのです!


そして休みになると、子どもの思い出作りのために(自分の楽するためもあるかもしれないけど)
動いちゃうことありませんか?


自分の体に聞いてみましょう。
上から頭、目、耳、口、肩、と1つ1つに手をあてて、聞いて見ましょう。

「大丈夫、つかれてない?」って

疲れを見つけたら、早期発見早期治療!

休むことを決断してください。

決めて、ほかの事は断ってみましょう!

自分を大切にすることで相手も大切にできます。

これをすることは、あなたが大切に思っている人のためでもあるのです。

そう思って休みましょう!


実りある休日を!



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プロフィール

すがちゃん

Author:すがちゃん
3人の母です。24、21、下は11歳と長い育児生活。
10歳の子どもが生まれる前に、ファイナンシャルプランナーの資格を取りました。
いったん育児に専念。子育てを楽しんでました。
そんな中、縁あって夢のFPの仕事につけました!
そして今度はコーチの資格も取得。
キャリアを積んだり、専業主婦をしたり働きたくても働けない状況になったり、心の浮き沈みを沢山経験しました。
そんな経験から主婦や夢見る女性の夢実現のかけはしになって応援して行きたいと思います。
コーチングであなたの夢をひきだし、
ライフプラン、マネープランで実現に結び付けます。



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