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イベントご案内~甘酒の料理~

以前味噌づくりに行った東山の高木糀商店さん。

その時にいただいた甘酒のデザートが忘れられない。

その甘酒を使った料理教室が開かれます。

糀と米で作られる甘酒は、
「飲む点滴」と呼ばれるほど滋養に富んでいてんですって。

ぜひご都合のつく方は、行ってみて!
そして私に教えて!

●10月13日(火)10時~12時半
●コミュニティトレード・アル 隣の調理室にて
●参加費・2500円 要予約

・醤油、酢などに漬け込むだけで、驚きのまろやか深~い味に。
マヨネーズ風も作れます

・納豆+塩+甘酒で、おいしい「塩納豆」、おつまみにも◎

・酢味噌の和え物にもコクが出ます

・フルーツの甘酒ソース添えでカンタンデザートを

そして甘酒の作り方のレクチャーも。「ハードル高い」と思われがちですが
これもとてもカンタンです。

講師は小紺有花さん。人呼んで「甘酒の魔術師」
お料理はどれも、小紺さんのデモンストレーションでお願いし、
上記メニューのほかに玄米ご飯と味噌汁がつきます。

「砂糖を入れずに甘酒を使うと、素材との組み合わせによって
様々な奥深い味の世界に出会えます。
貴重な発酵食の文化を、
伝えてつなげていきたいですね」

今回はピースバンクいしかわ設立準備会の主催。
お申し込みなどはアル
076-246-0617までお願いします。


ということです。






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テーマ : 日記
ジャンル : 日記

ハーモニーベル体験

081103_080104.jpg

友人のハーモニーベルのサロンがオープンした。

どんなもんなの?
と興味深々の私は、早速体験してみた。

いろんな音色。
心地よく入り込むものもありが、
頭にずどーんと来る音もあり。

やり初めから、お腹がギュルギュルとなりっぱなし。
便秘症の私。
ここに一番に来たのか?

さらに、よだれをたらすくらい癒されているのに、
頭だけは休んでないという事が、わかった。
だから頭にずとーんと入ってきたんだね。

とても体が温かくなり、いいここち。
次に予定が無かったら、そのままごろんとしていたかったな。

金運をあげるセッションもあり。
この効果楽しみです!

あと、しみなどの肌のトラブル、体のトラブルのコースもあります。

詳しくはサロンのブログをご覧下さい。



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夏バテ対策

みなさん、毎日暑いですがいかがお過ごしでしょうか?


夏ばて対策は何をしてますか?

私の場合はこれ
s-デジカメ 101

今年もつくりました「しそジュース」
飲んだ後の爽快感、クエン酸が入っているので疲れを取ってくれます。

後は冷房や冷たい飲み物で冷え切った体を、お風呂で癒します。
お風呂はいいですよ~。
入ったときの「ふ~」って感覚。
副交感神経にスイッチオンですね。
この副交感神経が体を癒してくれるんです。
シャワーでは味わえません。
体が冷えると心も冷えてきます。
副交感神経を使わないと、もっと心が冷えます。
さあ、お風呂に入りましょう!
あがった後は外で涼みましょう!

後は夏を楽しんでのりきってます。
しかし高校野球は応援していた学校が負けちゃった。
夏は終ったと思ったのですが、
花火を忘れていました。
今年も行くぞ!川北。18,000発。
これを励みにがんばろう!




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お腹が・・・。

月曜日朝からお腹の調子が悪くなった。

あれよあれよと体調が崩れていった。

夜寝込んでしまった・・・。

次の日まだまだ辛かったのだが

その辛さの中で笑顔が
ふふっ、お腹が凹んでる。

こんなお腹何年ぶりだろう、いんや何十年ぶりだろう。
旦那に「見て~、記念写真とらんなん」というと
「何いっとらん」と冷ややかな目。

今思えばやはり撮っとけば良かった・・・。

苦しい時の鍼だのみで、また鍼灸の先生に「助けて~」と行くと
体のトータルケア~をしてもらった。
お腹は冷えが原因らしく、温めてもらうとあら不思議、
ぴたりと痛みが消えた。
不思議だね~。あの先生は名医だ!
冷えは怖いね。
帰ってすぐに足湯器をだし足湯を作りました。
そういえば足湯をしていた頃は体が強かったっけ!
健康管理大事ですね。

体をいたわらなくちゃ!
皆さんも最近気温の変化も大きいので、
体がめいりやすいんだって、お気をつけあそばせ!






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テーマ : 健康第一
ジャンル : 心と身体

今年の花粉は強烈だ~!

う~、辛い~。[emoji:v-400]

こんなネガティブな記事は書か無い方がよいのかもしれないが、

ちょっと近況を。

今年は辛いよ~。

鼻づまり、鼻水たら~は当たり前。
目から涙。目が腫れている。
耳が痒くてかきすぎたのか、耳が炎症。
穴という穴がすべて痒い。(口、毛穴)
はたからみりゃ、不潔人間のようだわ。ぽりぽりかいてるんだもん。

耳鼻科だけじゃだめで、眼科まで受診。
どこいっても先生のセリフは「わ~、こりゃ重症だ!」
そんな言葉を聴くと、その状態に引き寄せられていく・・・。
いかんいかん。

花粉症が来た時
うぉ、春のふうぶつし、今年も共存していくか~なんて考えていたのに・・・。

花粉症の方、今年はいかがですか?

辛いけど、鼻水たら~だわ!なんて言って私飛ばしましょうね!(と自分に言い聞かせているかも)

では、花粉症同好会の皆様お大事に!
(そんな会はありませんが・・・)





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テーマ : 花粉症
ジャンル : 心と身体

がん放射線治療の中川先生

ビジュアル版 がんの教科書
ビジュアル版 がんの教科書
中川 恵一

今日もがんのセミナーに行ってきました。
今年に入って何回目だろう?
今のがん通になれる(もううんちく野郎になっているかも)かも。
反対にここまでくるとがんを語らせばすがちゃん
といわれるようになろうかと思ってます。

今回の先生は放射線、緩和治療の第一人者。
とてもユニークな先生でした。講演慣れしてましたね。(ぼそぼそと何をいってるのから無かったい人もいる。まあ本職は医師だから仕方が無いのかも知れないが)

心に留まったことは
がんは毎日5000個できており、それを免疫細胞が殺している。しかし異物として認識しなかったがん細胞(見逃した)がでてくる。それが増殖していったことによって発病となる。1CMのがん細胞は15億の細胞からなり、がんとして認識されるのに10年以上かかる。

今から3人に2人ががんになり、2人に1人ががんで死ぬ事になる。
日本はがん後進国。
老後にもらえる年金に関心を持つ前に、がんに関心を持つべきだと。

放射線治療について
昔がんといえば、胃がん 胃がんと言えば手術が主流。
その名残でがんと言えば切るという認識がある。
しかし切ると体力も落ち痛みも伴う。
放射線治療は痛みも無く、通院でできる。1回1分で良い。
放射線=焼くというイメージがあるが温度は2000分の1度上がるだけ。
原爆のイメージがありひく人がいるが、あのやけどは放射線でなったのではなく
爆風で焼けたのである。
放射線は免疫細胞が異物と認識しなかった物を再度認識させて、
退治するのを促す役割なんですって。知らなかった!
生存率も手術の場合と変わらない。
そして金額が手術からみて安い。
同じ効果があるのに高い方をとるのは、医療機関側に都合になってないか。
医療費全額負担のスゥエーデンでは、放射線がメイン。がん先進国はすべて放射線優位。
日本では患者がもっと知識を持つ事が大切。
(これは講演している先生みんな言ってる)

あと緩和ケア
モルヒネ等医療麻薬の誤解。
1.麻薬中毒になる
2.命が縮む
3.段々効かなくなる
4.これを使うのは最後の手段である
そんなことはないそうです。
痛みをとらないと、体力も落ちがんと戦えない。
末期の場合も放射線治療で、患部を和らげ、モルヒネ等で痛みをとり、
残りの時間を有意義に過ごす。
そして痛みをとったほうが宣告より長生きするそうです。

あと日本人の死生観を語ってました。
日本人は死なないと思っている。
死というものを感じていない。
これが病に無知を呼んだり、訴訟問題に発展している。
人間で一番死亡率の高い年齢は生まれる前と生まれる時、そしてその後一年。
これは昔からである。どの生物もこの法則にのっている。
だから生まれて来る事が当たり前と言う認識でいてはいけない。

この放射線治療をしているお医者さんのリストがあります。
地元石川には4人います。

放射線治療の事とてもわかった講演でした。



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普通救命講習会

今日は普通救命講習会とFPの講習を受けてきました。

救命講習説明の前にこれは受けてよかったと思ったわ。

自分の家族にもしもの時、慌てるだろうけど
救急車がくるまで、おろおろしているだけではなくて何かができる。
その数分でその倒れた人の人生が変わるかもしれない。
わが家族は海が大好きだ。
なおさら1人くらいその知識があったほうが良いなと感じました。

講習は説明1時間、実習2時間。
実習では人工呼吸。心臓マッサージをする。
ただするのではなくて、倒れた人を発見して
救急車が来るまでを想定しての実習。
次にAED(自動体外式除細動器)を加えた実習。
いわゆる電気ショックです。
このAEDを一般の人が使えるようになって、
救命数が上がったとか。

しょっぱなから当てられて、バクバクしながらしたが、
聞くのとやるのでは大違い。やってみるべしですね。

この講習は消防署でやってます。

私は金沢市のファミリーサポートサンターから受けに行ったのです。
子育てのサポート隊ですね。
この講習だけが残っていた。
これで晴れてサポート隊になりました。
仕事や都合で子どもを見てほしい人のお役にたてれるシステムです。
興味のある方はこちら





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テーマ : ☆北陸(富山・石川・福井)の情報☆
ジャンル : 地域情報

プロフィール

すがちゃん

Author:すがちゃん
3人の母です。24、21、下は11歳と長い育児生活。
10歳の子どもが生まれる前に、ファイナンシャルプランナーの資格を取りました。
いったん育児に専念。子育てを楽しんでました。
そんな中、縁あって夢のFPの仕事につけました!
そして今度はコーチの資格も取得。
キャリアを積んだり、専業主婦をしたり働きたくても働けない状況になったり、心の浮き沈みを沢山経験しました。
そんな経験から主婦や夢見る女性の夢実現のかけはしになって応援して行きたいと思います。
コーチングであなたの夢をひきだし、
ライフプラン、マネープランで実現に結び付けます。



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銀座コーチングスクール GCS認定コーチ
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