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お釈迦様の誕生日の日付から生を感じよう!

おはようございます。

いき方プロデューサーのアミーです。

今日はお釈迦様の誕生日。
その時の有名な言葉がこちら



天の上にも下にも
我はとても尊い存在である。

小さいころお寺さんでこの言葉を聞いた時に
お釈迦様の存在を言ったのかと思っていました。
そうじゃなくて、人々に向けて言っていた言葉だったのですね。

そのお寺さんで聞いたりそこで読んだ話は
私の心の形成に大いに影響を与えていると
終活やグリーフケアをしていると思います。

過去は追ってはならない、
 未来は待ってはならない。
 ただ現在の一瞬だけを、
 強く生きねばならない。

思いわずらうな。
なるようにしかならんから、
今をせつに生きよ。

そしてお話として心の残っているのは
クモの糸と息子を亡くした母の話。

死生学やグリーフを学んだのは
この流れから来ているのではないかと
改めて思います。

そんな事を考えているうちに
お釈迦様の誕生日って
4月8日。

お釈迦様の教えの中に
四苦八苦 
がありますよね。

誕生日の4と8
なんか関連があるのかなと・・・。

そこでこの四苦八苦を学んでみよう!

四苦八苦って昔からの四文字熟語と
思っている方もいるかと思いますが
仏教の教えです。

人生は思い通りにならないもの。
それが苦。
基本が苦の仏教。

4つの苦しみと
それをもう少し具体的にした
4つの苦しみ
合わせて8つの苦しみがある。

4つは死 病 老 生
8つは 五蘊盛苦・・・心身を思うようにできない苦しみ
     愛別離苦・・・どんなに愛する人でもいつかは別れがくるという苦しみ
     怨憎会苦・・・恨みや憎しみを抱く人とであってしまう苦しみ
     求不得苦・・・お金や地位など求めるものが手に入らない苦しみ

これを解決するものにも
4と8が出てきた!
四諦八正道です。

八正道はお寺に通っている時に聞いたことがあります。
意味は
四生諦
苦諦・・・苦しみと向き合う事
終諦・・・苦しみの原因は物への執着した煩悩にある
滅諦・・・煩悩を原因とするする苦しみを消し去り涅槃の境地に達すること
道諦・・・涅槃に達するために修行(八正道)を行う事
八正道 
・正見・・・正しい見解
・正思唯・・・
正しい考え
・正語・・・
正しい言葉
・正念・・・正しい心の中に浮かぶ考え

・正命・・・正しい生活
・正精進・・・正しい努力
・正定・・・正しい精神統一
・正業・・・正しい行為

苦しみの修行をして中道をめざす。

これはお釈迦様最初の教えだそうで、初期仏教と呼ばれています。

4月8日に生まれた意味がここになるのかなと
勝手な私の推測です。
でもなんか繋がっているんじゃなのかな。。。

生は思い通りにならないもの。
自分のことも思い通りにならないことがあります。
ましてや他人様はそんなことはならなくて当たり前。

そんな風に考えると
怒りも薄くなり
許しが出てくる。

思い通りにと力を入れると
体が硬くなる。
そうすると心も硬くなる。

春。
ふわふわ気分になりやすい。

思い通りにならない
だって
それが人生なんだもん

と今日は、ぽかぽかふんわり過ごしてみませんか?


追記
食べたいものをお昼に食べました。
浮かんだ言葉

{6F947085-CC33-4F3F-82D0-C324571BBF54}
ありがたいな~と感じた昼でした。





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3月 弥生の季節

おはようございます。
いき方プロデューサーのアミーです。

今日から3月ですね。
3月と言えば弥生。
弥生の意味は「ますますおいしげる」
私のとっては、勢いがだんだん増してくるってイメージ。

弥生の弥は私の名にあるので、弥生のイメージと私の名をもじったものを昨年作ったんですよね。(写真にあります)

それを眺めながら昨日の、Facebookの投稿を読んでました。
リザストのサポートで楽しかった、聞いてよかったと書かれ
3年前の作った「り・すたーとノート」の書いていて
楽しいという感想を読んだり。
なんだか、書に書いたように生きいきの3月の始まりです!


昨年末、東京にいって宣伝をしてきたこのノート 
その時に使いたいと言ってくれた人の後押しで、
なかなか宣伝できなかった私が、興味のある人に
伝えられるようになってきた!

なんだか勝手な感だが、広がっていきそうな予感!(≧▽≦)
エンディングノートの要素にコーチ的な視点が入ったノートなんです。
・自分をリソースを知る
・現状をみる
・最期を見つめる
・そして今からどう生きていくかを考え進んでいく
そんな「り・すたーとノート」です。
ご興味ある方は、ご連絡くださいね。

あ、弥生で思い出したんだけど、日本人には弥生人と縄文人がいるんです。お酒の弱い日本人って多いですが、それってご先祖が弥生人なのかも。弥生人はアルコールを分解するなんやったかかが欠如しているんですって。
なになに?と思った方は「弥生人 縄文人」で検索してみてください。

では、寒いですが雲の後ろに春がいることを思って
ぽっかぽかいきましょう!






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諸行無常から学んだこと(終活・グリーフ)

こんにちは

アミィです。

友人のお母さんのお通夜に参列してきました。

その時のお坊さまから何度もでた



というお言葉

世にあるものは常に同じではない。
もろもろのものは常に変わる。

その言葉からお坊さんは
ご縁のことを話されました。
ここにいる人みなこの方(故人)にご縁があり集まっている。

一期一会だなと思った。
出逢った人その人とは
なにか出会う意味があって出会うと思う。
その出会いは何一つ無駄な事はない。
それが悪い形になっても。
そこから教えられることがある。

そんな出会い別れも諸行無常なんですね。

喪主のお言葉が心に留まっている。
「昨日まであたりまえにあったものが突然なくなる。 
それがあったことがいつもあることじゃなかった。。。」

私の終活関連のセミナーでは
「命が明日なくなるとしたら?」という問いを必ずします。
それをすることによって自分がいなくなることを考え
その時の心情から大切な事・悔いのない行動を考えます。

いなくなったから出てくる悔い
そこから「グリーフ」(悲嘆)が生まれたりします。

そうならないためにも
生きているうちのコミュニケーションをとっていく。

世にあるものは常に変わっていくから
一時一時を丁寧に関わる。

あらためてとても大切な事だと思いました。









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プロフィール

すがちゃん

Author:すがちゃん
3人の母です。24、21、下は11歳と長い育児生活。
10歳の子どもが生まれる前に、ファイナンシャルプランナーの資格を取りました。
いったん育児に専念。子育てを楽しんでました。
そんな中、縁あって夢のFPの仕事につけました!
そして今度はコーチの資格も取得。
キャリアを積んだり、専業主婦をしたり働きたくても働けない状況になったり、心の浮き沈みを沢山経験しました。
そんな経験から主婦や夢見る女性の夢実現のかけはしになって応援して行きたいと思います。
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