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久々の発熱で・・・いろんなこと知ったわ!

こんにちは。
久々のぽかぽか陽気ですね~。

昨日まで、熱が上がったり下がったりで、月曜は声までガラガラになり久々の風邪らしい風邪にかかってしまいました。

体はひどかったですが、近所の人がリンゴを持ってきてくれたり、
だんなさんが、朝の仕事を手伝ってくれたり家族がまめまめと動いてくれたりと
日頃感じられない ありがたい気持ちを味わうこととなりました。

先日受かった第九のレッスンが今日から。
昨日の朝までガラガラ声で
どうなる事かと心配でしたが
緑茶のうがいをしたら、
あら不思議
声が普通になっていきました!

人にのどには緑茶や紅茶うがいがいいと
伝えていましたが 自分が体験する時がなかったので、
これには感動しましたね!
どうにか、今日はレッスンにいけそうです。

そんなポカポカ陽気
ようやく回ってきた人気の本 次の人がいるので慌てて読んでいます。
コーヒーを飲みながらのひととき
贅沢な時間だな~

そうそう体調が悪いとコーヒーが飲めなかった。
甘い飲み物を欲した。
濃いものはいらなかったし、
体はすごいね。そん時に必要としているものをちゃんと知られてくれる。
そして不要な物をまずくさせる。
こんな健気な体 愛おしいね。

 
{17A51313-E824-48E5-905D-C6B55BF86144}

体調を崩している間 バレンタインデーに我が家の家族が一人増えていました。

名前は「きなこ」
色が黄色なのでそうなりました。
 
{88E8643B-EBFA-485C-825E-64D3132184B9}

この名前を決めるのも
家族であ~やこ~や

でてきる候補名に母はついていけない。

はじめは「しげる」と言われて メスなのに~から始まり
バレンタインデーだから
あい子や~といったら 即却下
その後出てくるのは
とうふ
たくわん・・・
子供らの「いいね~」が飛び交う。

なんでそれがいいの?と
今の園児の名前が変わっているのの感覚を間近に感じさせられた!

風邪ひきさんで
うちにこもっていたから
味わえた楽しい時間でした。

どんなことでも学びですね!



夫婦の関係をよくするには、まず自分との関係をみつめてみよう!


 




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ときめく未来のために

こんにちは。

新暦でも旧暦でも新し年をむかえましたね。

私がテーマにしている夫婦ですが
その夫婦関係をよりよくするためには
まずは自分との関係をよくすることから

夫婦が仲良くするためには
まずは自分と仲良くなることから

と何度も言っていますがそれはゆるぎない想いです。
自分でもそのような事を思う体験に出合っています。
先日も友人に言われて痛感しました。

そんな自分と仲良くなるため、そして夫婦・家族の絆を深めたくて
「ときめきリスタートノート」を作りました。
これを使ってあなたを見つめてもらいます。
そして自分にときめいてもらいます。

少人数の講座です。
新たな年、自分をトリに行きましょう!
講座の詳細はこちらから

午前は「ごえんカフェ」も開催します。
テーマは「ごえん」
こちらは自分が関わってきたごえんを感じる時間です。

ご参加をお待ちしています。

 




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練習は裏切らない チャレンジしました!

こんにちは。

いき方プロデューサー アミーです。

先日、講演をしてきました。
その講演を通して学んだこと。

それは

でした。

セミナーや勉強会を開催している私ですが、
実は、4年ほど前。
まだ人前で話す経験が乏しい時に
80人の前で講演する機会をいただきました。
コーチ仲間が得意の分野でコーチングについて伝える講座でした。

私は、パワーポイントも作ったことが無く
資料だけで挑みました。

途中、いう事がわからなくなり
真っ白になったのです。
とても長い時間に感じました。

それ以来、大勢で話すことに怖さを覚えるようになり、
コーチングの勉強会で20人の前でもあがり
ブロック長時、特別講演での短時間の挨拶でも
心臓がどきどきして声が浮ついてしまう。

それからは自主開催では
アットホームなセミナーのみに。

そんな私に定員500人の講演の依頼が来たのです。
即座に断ろうと思いましたが、よく考えてくださいとのことで
1週間後にお返事する約束をしました。

その間、コーチングスクールの先生やコーチ仲間に相談。
背中を押され、
「頼まれごとは試されごと」や
「できないことは来ない」などの
言葉をいただいたり、浮かんだり。

自分が学んできたことで
伝えたいこともあり
それを依頼者に伝えると、
その形でOKとのことで
無謀にも引き受けたのです。

さあ、そこからが大変!
ほとんど作ったことがないパワーポイントの作成。
そして参加年齢にあった相談話や内容の調査。

終活カウンセラーメンバーや相続診断士、
そしてFP仲間に協力してもらったり
ご無沙汰していた話し方の先生にも
相談にのっていただいたり。

そして、3月に入ってからは
練習して資料を変更
そしてまた練習の繰返し。
それが当日まで続きました。

自分だけの練習ではだめだと思い
会場を借りて、ダンス仲間を呼んで
リハーサルもしました。

本当に怖かったのです。
また白くなったらどうしよう。
参加者から主催者に苦情が来たらどうしよう。
紹介してくれた友人に迷惑がかかったら。。。
と夜中に目が覚める事も多々あって。

不安を消すのは練習しかありませんでした。

さて当日。
どうなったでしょう?

会場に入る前まで震えていたのです。
それが、壇上にたったら
なんと参加者全体をみて話している自分がいました。
そしてもう、頭に入っていたんでしょうね。
前の参加者の方に語りかけ
話している自分がいました。

ビックリです!

そして時間通りに終了。

前日に取り入れた話もしっかり語っていました。
その資料は写真まで撮られていました。

堂々としていた私。

そこで浮かんだのが
最初にご紹介した言葉です。

80人の前で真っ白になったというトラウマも消え去りました。

自分の伝えたかったことも言え
主催者の担当の方から、アンケート結果をいただき涙です。

引き受けて良かった。
チャレンジして良かった。

怖さを押しのけ
想いを優先し
いつまでも過去にとらわれず
進んだことで
たくさんの物を得ました。

人に頼るのが苦手だった私。
今回はそんなこと言ってられなくて
お願い攻撃でした。

たくさんの方に支えられ
そんな苦手意識があったのかという感じです。

あなたにも

トラウマや
苦手意識
私になんか...

という
想いはありますか?

あるなら
あるからこそ
その部分に
チャレンジしてみませんか?

本当は
その事が出来たらいいのに
という思いがあるなら

ぜひぜひ
チャレンジしてみましょう!

その講演でも語った言葉

今日が人生で一番若い日です。
やりたいと思ったら
やってみましょう!


と。

みなさんには
まだまだ可能性があるのです。

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ご連絡ください。

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私は、パワーポイントも作ったことが無く
資料だけで挑みました。

途中、いう事がわからなくなり
真っ白になったのです。
とても長い時間に感じました。

それ以来、大勢で話すことに怖さを覚えるようになり、
コーチングの勉強会で20人の前でもあがり
ブロック長時、特別講演での短時間の挨拶でも
心臓がどきどきして声が浮ついてしまう。

それからは自主開催では
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即座に断ろうと思いましたが、よく考えてくださいとのことで
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その間、コーチングスクールの先生やコーチ仲間に相談。
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「頼まれごとは試されごと」や
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自分が学んできたことで
伝えたいこともあり
それを依頼者に伝えると、
その形でOKとのことで
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さあ、そこからが大変!
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そして参加年齢にあった相談話や内容の調査。

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そして、3月に入ってからは
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自分だけの練習ではだめだと思い
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また白くなったらどうしよう。
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さて当日。
どうなったでしょう?

会場に入る前まで震えていたのです。
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なんと参加者全体をみて話している自分がいました。
そしてもう、頭に入っていたんでしょうね。
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ビックリです!

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80人の前で真っ白になったというトラウマも消え去りました。

自分の伝えたかったことも言え
主催者の担当の方から、アンケート結果をいただき涙です。

引き受けて良かった。
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怖さを押しのけ
想いを優先し
いつまでも過去にとらわれず
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たくさんの物を得ました。

人に頼るのが苦手だった私。
今回はそんなこと言ってられなくて
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あなたにも

トラウマや
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あるなら
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本当は
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ぜひぜひ
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その講演でも語った言葉

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おせっかいおばさん2

以前(9月17日)もおせっかいおばさんの事を書きました。

昔からおせっかいおばさんだった私。
昨日、うれしいことがありました。

スーパーで買い物をしていると
「すがさ~~~ん」との声が聞こえるではありませんか。
振り向いてみてみると
見覚えのある青年が。

「ご無沙汰してます!
お元気ですか?」

「お~!!!!」と
たくさんの感嘆詞だ出てからのお話開始。
「就職きまったんですよ~」から始まり。
就職が決まるまでの話を聞いていました。

「勝気やったもんね~」
「そうなんですよ。それもアピールしました」
「そうね。強みよね!これからもいかしていきまっし!」

そんなこんなの会話をして
「それじゃ、おれバイトなんで!」
と去っていきました。

その後
涙がじわ~。

彼は小さいころとてもきかん(生意気)子だった。
私がその子の家に遊びに行くと
「なにしに来たん」
学校であって挨拶しても「プイ」
嫌われとるんかなと思って最初はめげた。
しかし、そんな生意気さが愛おしくて
めげずに
「お~○○!元気か~」
生意気な言葉を言われると
「それだけいえりゃ元気だ」と返していた。

そんなあの子が声をかけてきた。
めげずに声かけてきてよかった~と思った。
彼の行く先は業種的には同じところ。
また、なんかあったら役に立ちたいと思った。
「また、なんかあったら連絡しまっし」といって別れれた。

こんな場面 
何度かあるんだけど
おせっかいおばさんの醍醐味ですね。
そん時はけっこう傷ついたりしてるけど。。。

ありがたい時間でした。
これからもおせっかいおばさんでいこうと
心に誓いました。

みなさんも
子どもにお声がけを!


夢 それはいつになっても実現できるもの。
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振り向いてみてみると
見覚えのある青年が。

「ご無沙汰してます!
お元気ですか?」

「お~!!!!」と
たくさんの感嘆詞だ出てからのお話開始。
「就職きまったんですよ~」から始まり。
就職が決まるまでの話を聞いていました。

「勝気やったもんね~」
「そうなんですよ。それもアピールしました」
「そうね。強みよね!これからもいかしていきまっし!」

そんなこんなの会話をして
「それじゃ、おれバイトなんで!」
と去っていきました。

その後
涙がじわ~。

彼は小さいころとてもきかん(生意気)子だった。
私がその子の家に遊びに行くと
「なにしに来たん」
学校であって挨拶しても「プイ」
嫌われとるんかなと思って最初はめげた。
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めげずに声かけてきてよかった~と思った。
彼の行く先は業種的には同じところ。
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こんな場面 
何度かあるんだけど
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桜から教えてもらったこと

こんにちは
すがちゃんです。


桜の季節ももう終わりでしょうか?
今年は、天候に恵まれたのか
桜の時期が長いように感じます。

先日 神戸の人と防災未来センターで震災の様子や体験談を聞き
次の日は終活シンポジュウムに行ったからか
桜から人生を感じてしまいました。
桜も短命の命がわかっているから、きれいに咲く。
人も桜の短命を知っているから、その姿に魅了される。

そこで浮かんだ句を書にしてみました。

人は桜からみると とても長い生命を貰っている。
それゆえ、死というものから目をそらしがちです。
誰もが必ず来る「死」。
そこに向ってあなたは、どのように自分の人生を作り上げて生きますか?
今の状態はあなたにとってOKですか?

いつ何時、災害や病気に死を目の当たりにしても
自分の人生に「大変よくできました」のハンコが押せますか?

桜をみながら
そのはかなさゆえ
おのれの生き様を振り返させられました。

===============================
今日は、ちょいとせつない内容になりましたね。
書を投稿するだけと思っていたのですが
熱くなってしまいました。
でも、私がとても大切に思っていることなのです。
よかったらこの機会に考えてみてくださいね。
===============================

一緒に人生をみつめて、作り上げていきませんか?
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プロフィール

すがちゃん

Author:すがちゃん
3人の母です。24、21、下は11歳と長い育児生活。
10歳の子どもが生まれる前に、ファイナンシャルプランナーの資格を取りました。
いったん育児に専念。子育てを楽しんでました。
そんな中、縁あって夢のFPの仕事につけました!
そして今度はコーチの資格も取得。
キャリアを積んだり、専業主婦をしたり働きたくても働けない状況になったり、心の浮き沈みを沢山経験しました。
そんな経験から主婦や夢見る女性の夢実現のかけはしになって応援して行きたいと思います。
コーチングであなたの夢をひきだし、
ライフプラン、マネープランで実現に結び付けます。



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銀座コーチングスクール GCS認定コーチ
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