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まるごとそのまんまがいいんですよね!

こんにちは。

暑い毎日が続きますが
いかがお過ごしですか?

この暑さが夏まで続くとしたら・・・。
体を整えないとね。

そう整える!そこからのお話。
私が今習っているマクロビ(マクロビオティック)料理。

その料理には「身土不二」「一物全体」というこだわりがあります。
「身土不二」=人間の身体(=身)と土地や環境(=土)は切り離せない(=不二)
その土地で生まれた体はその土地で育ったものが、一番体にあっている。
環境がその体を作り上げているのですよね。そんな体にあっているのは、
その環境で出来ているものが一番なのです。

そして
「一物全体」=「生命あるものを丸ごと食べるからこそ、身体が整う」
その食物のかわもあくもぜんぶそれが持っているもの それをまるごと受け入れる。
そうすることで、体が整っていく。

そんな話を聞いていた私。
「あ、これって人もだ!」と思い、
ついつい初めて隣になった人のそんな事を伝えてしまった。

人にも、美味しい部分(長所)とアクとなる部分(短所)がある。
以前から、欠けている部分は排除するのではなく、
受け入れる方がそのとらわれから離れられるといっていました。
まさに、そこですよ!

アクも取り除くことを考えると、なかなか消えないので、それにとらわれてしまいます。
そして前になかなか進まず、さらに良いところまでとってしまったりして。
気になるから心がなかなか整わない。

でも、これも食物、大事な部分(栄養)とまるごと受けいれると体が整う。
アクを覗かなくてもおいしくいただきました。

人も欠点も含めてまるごと受け入れると、心が整うですよ。
美味しく出来上がるんです。

食が体を作る
体と心は繋がってますよね。

なかなかまるごと自分を受け入れられない人は
このまるごと食をいただくことから始めると
つながって、それが出来るかもしれないと思いました。

ぜひ、お試しを!

この日は「麩の酢の物」と「ひじきの和え物」「よもぎ饅頭」をいれた6品を作り
家で前者2つを作ってみました。麩は使えますよ~。
IMG_8686.jpg




あなたを作り上げているもの
食と環境。

そんな環境(人と関わり)も
あなたを知るのに大切な部分です。
今回のごえんカフェはそれをみつめる時間としました。
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その日にご縁があるかたとお会いできるのを楽しみにしています。










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あなたには乗り越える力が備わっている!

おはようございます。
つつじがキレイな季節ですね。
緑も輝いている!
そんな草花をみて癒されたり、エネルギーをもらったり。
自然ってその時の気持ちで、私たちのメッセージをくれるような気がします。

今朝は、先日友人の投稿に送ったメッセージを書にしてみました。
(絵はつつじなんだけどわかるかな。。。(笑))
神は真実な方ですから
朝から重いかな・・・。
私が中学の時にいじめに遭った時から、
何かあるたびに励みにしている言葉です。

友人はそんな経験をしているわけではないのですが、
どんな状態でも、逃れる道がある 抜けられ道がある。

振り返ってみると
困難に遭うたびにこの言葉が浮かび、それを信じ進んでいくと
ちゃんと解決の道が用意されている。

こういうと立ち向かっていくという感じですが
この言葉を違う風に読むと
逃れる道があると書かれています。
逃れる=逃げるともとれます。

逃げてもいいと。
その状態が苦しいのなら。
なにもしないで、逃げてはいけないと思いますが。

そういえば娘もこの言葉を覚えていて困難を乗り越えているとか。。。(笑)
聖句ですが、神という部分に抵抗があるかもしれませんが、
今振り返って、ちゃんと道が用意されていました。真実です。

今、悲しい・辛い・悲しい状況にある方がいたら、この言葉が励みになればと思います。
今日も出合うことを大切にしてね!

リザストセミナー(顧客管理システム)リザカフェ♪を開催します。
5月15日(金)です。
あたなの道に役立つかも!詳細はこちら




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新しいスタートに自分にどのような言葉を贈りますか?

毎年楽しみにしている
サントリーの広告。
「新社会人に贈る 」
伊集院 静のお言葉です。

今年のお題?は
「挑め。
失敗しても起き上がり、また 挑め。」

本文は

新社会人おめでとう。

今日、君はどんな職場に立ったのだろうか。

どんな仕事であれ、そこが君の出発点だ。

すぐに目を瞠(みは)るような仕事をしなくていい。

本物の仕事はそんな簡単なものではない。

すぐに役立つものはすぐに役に立たなくなる。

それでも今、君たちに社会の皆が大いなる期待をしている。

どうしてだかわかるか。それは新しい人でなければ新しい道は

ひらけないんだ。そのことは私たちの歩んできた道を振り返れ

ばわかる。百の新しい道には百の歩み方があった。

しかし共通していた点がひとつある。

新しい人が、毅然と、困難なものへ挑んだことだ。

何度も失敗をくり返したんだ。でもあきらめなかった。

挑め。失敗しても起き上がり、また挑め。

失敗をおそれるな。笑われても、謗られても、挑め。

困難に立ちむかう人間の生き方の中には真理がある。

己だけのために生きるな。仕事は誰かのためにやるものなのだ。

それが仕事の品性だ。生きる品格だ。

疲れたら、夕暮れ、一杯の酒を飲めばいい。

酒は、打ち砕かれたこころをやさしく抱いてくれるものだ。



先日、新しい門出に進む友人が
これからにむけてを一言で言うと聞いたら
「挑戦」といっていました。

これは新入社員向けかもしれませんが、
ほかの方たちも、初心にもどれるんじゃないかな?

あなたは新年度
どのような気持ちで迎えましたか?

そしてそれを漢字で表すとなんになりますか?
良かったら教えてくださいね。


挑






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当たり前のことに感謝(腰痛を体験して)

こんにちは!

らしさ1000% すがちゃんです。

みなさんは、今朝目覚めて寒さを感じながらも
床からでて、活動を開始されましたか?

いつもながらの
いつものこと。

なにも意識しないで
動いてる。
そんな日常の
あたりまえのこと。

そんな当たり前のことが
突然できなくなった。

原因は何かわからない。
タイヤ交換?
雪かき?
寒さ?

腰痛は持っている入るんですが
痛くなったら
行きつけの鍼灸院にいけば
何とか治っていた。

それが今回は
ダメ。
だんだん悪くなり
立てない
立てても最初の1歩が出ない。
腰が痛くて仕事を休むなんて初めてのこと。

押し寄せてくる不安。
その間いろんな事を
考えた。

自分の体の今までの扱い
この痛みはどこから来ているのか?

今まで
体のこと考えずに
無茶していたことがじゃんじゃん出てきて。
ヘルペスや湿疹、小さい痛み
そんな体のSOSを無視してきた。

そして感情。
心と体は繋がっている
またすべて起こることに意味がある
と考える私。

今回の事を考えた。
怒り 怒りが浮かんできた。

誰がどうってことじゃなくて
思っていることをため込んでいる怒り
期待からくる怒り
そして自分に対しての怒り

そう思いネットで検索すると
腰の痛み=怒り
と書かれている記事がたくさんあった。
やっぱり・・・。

その後
自分の体に謝りました。
ごめんね
と言いながら
体をさすりました。

そして
心配してメールをくれた友人に
弱音を吐いた。
今まで弱音を言えないと思っていた相手だった人に。
その人から来たメッセージが
その人の経験を通した
その人の生き方が書かれていた。
その時
スーと肩から力が抜けていくのを感じた。

強がっていた。
壁を作っていた。
全部自分が起こしていたんだ。
ありのままの自分でも受け入れてくれるのに
こうあるべき
こうしなきゃ
そんな自分が作っていた枠で
自分が怒りを作り
それを溜めていたんだ。

また体に
「ごめんね」
と謝った。

その日から体に変化が表れた。
ネットで検索した療院にいったら
そこの方が3時間弱かけて、体を修正してくれた。
帰るときは、歩けるようになっていた。

家にかえってから
どんどん良くなっていき

歩ける喜び
立てる喜び
そして、動ける喜び
を感じました。

年の終わりに
自分の今をみつめる
いい機会をもらいました。

元気にいられるって
あたりまでじゃないんですよね。
体から
こころから
いろんな状態からできあがったりる。
元気にみえても
みかけだけかもしれません。

これからは
体とこころと
対話をしながら
その声を受け止め
正直に生きていこうと思う。

あなたも
無理していませんか
気持ち押し込めていませんか?
うちからでてくる声を
大切にしてくださいね。

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そんな健康を感謝してこのイベントで歌を歌ってきます!
お近くの方 都合のあう方はお越しください!
SOB文化祭
詳細はこちらを覗いてみて!
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仲間

今日友人と会っていた。

その方とは、2年ほど前に知り合った。

なぜか、自分が壁にぶつかった時に連絡をしてしまう。

今日も自分の悶々とした気持ちを聞いてもらった。

相手の言っている事がわからない。

自分の思いが素直に言えない。

そんな経過をたどって、自分の醜い部分を伝え始めた時
その絡まった紐はほぐされていった。

自分が思わなかった視点が出てきた。
こだわっていた部分が、自分の首を絞めていることに気づかされた。

今日伝えたいのは自分がスッキリしたと言う話ではない。

ここまで自分に時間を割いて、話を聴いてくれる人がいるって事に感動したからだ。

思わずその人に
「なんで、私の為に時間を作ってくれるの?」
「え、すがちゃんが好きだから」

涙がでたよ~。

あたしさ~、今まで人に頼るってなかなか出来なかった。
今年コーチングの講座を開いて、人に助けを求める事を学ばされた。
そして、それを受け入れてくれる仲間がいることを知った。

今日の友人から感じたもの「何があってもすがちゃんを受け入れるよ」
という姿勢にかっこつけしだった私は醜い部分をさらけ出した。
それでも変化のない対応。

自分のすべてを受け入れてくれる人いる。
これこそコーチングマインドだなと感じました。

こんな友人がいるって事は、本当に強みです。

最近、自分をさらけ出す事によって、そういう友人、仲間ができつつあります。
自己開示
コーチングでも学びました。
自分の事を先にさらけ出す事で、信頼関係が増すのですね。

友人に感謝。
自分の仲間に感謝です。

私もその友人のように、なっていきます!







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現実でもラットレースから抜け出したいあなたへ

私が5年前ブログを始めた時からの知り合いに「ますく」さんという方がいます。

とても親切な方で、ブログというものが何もしらない私にいろいろ教えてくれました。

そして行動力、分析力の素晴らしさにいつも感動していました。

金沢に来られた際には、来られた当日にその事を知ったのですが、
飛んでいきました。
突然の訪問にもかかわらず、快く迎えてくれて、いろんなお話を聞かせてくれました。

そんなますくさんが、今までの学びと体験を元にセミナーを開くそうです。

ご案内させていただきます。

開催日前ですが、お近くの方、ピンと来た方ご検討を!


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

「キャッシュフローゲームではカードを引けるけど
 現実の世界でカードが見えたことはないなぁ・・・」

こんな風に思ったことはありませんか?

そんなあなたに質問です。

「①チーム、②商品/サービス、③集客/販売戦略、
 ④ビジネスシステム、⑤計画・・・この5つが揃った、
 成功間違い無しで、あなたがワクワクするようなビジネス」

あなたの目の前に、このようなカードがあらわれたら、すぐにでもこの
ビジネスを始めてみようと思いませんか?

もし、あなたの答えが“ノー”なら・・・

あなたは、ラットレースを抜けて、経済的自由を得ることをあきらめた方
がいいかも知れません。

しかし、あなたの答えが“イエス”なら・・・

あなたがラットレースを抜け出すために本当に必要なのは、

「ビジネスを起こし、回せるようになること」

なのです。

これらを3時間で体験できるワークショップをご紹介します。

詳細はこちらから


※お申し込みの際は、紹介者名の欄に私の名前を書いてください。




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ピンチはチャンス

最近この経済状況の中よく言われるのが、

「ピンチはチャンス」

昨日大阪の師匠からも、そのようなメールを貰った。

しかしいまいち、どのように取り扱ってよいのかピンと来なかった。

今日初出勤で、会社でとっている日経新聞を読んでいた。
1日の一面。
「危機がひらく未来へ」

お~、ここでもピンチはチャンスが載っている。
歴史上の危機の時期に、世界のトップ企業は発明で危機を救ってきた。

トヨタは世界恐慌の後に自動車部を作り繁栄してきた。
今も赤字に転落する危機に瀕しているが、太陽電池車の開発に取り組んでいる。

仕込みの時期。
今何をすべきなのか。

松下幸之助の言葉
「好況よし、不況更によし」

トップの会社はめげないんですね。
こういう発想が、ピンチをチャンスに変えていくんですね。

師匠いわく、チャンスもアンテナを上げていないと通り過ぎていく。
自分を見極め、アンテナを高くして、毎日を過ごして行こうっと!

みんなピンチと思ったらピンチなんよ。
チャンスと思うとチャンスがくるよ~。
アンテナびんびん立てて、呼び寄せましょうよ!







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プロフィール

すがちゃん

Author:すがちゃん
3人の母です。24、21、下は11歳と長い育児生活。
10歳の子どもが生まれる前に、ファイナンシャルプランナーの資格を取りました。
いったん育児に専念。子育てを楽しんでました。
そんな中、縁あって夢のFPの仕事につけました!
そして今度はコーチの資格も取得。
キャリアを積んだり、専業主婦をしたり働きたくても働けない状況になったり、心の浮き沈みを沢山経験しました。
そんな経験から主婦や夢見る女性の夢実現のかけはしになって応援して行きたいと思います。
コーチングであなたの夢をひきだし、
ライフプラン、マネープランで実現に結び付けます。



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